e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne
Promocja: -23%


Zarządzanie stresem

Mike Clayton
promocja -23%
cena: 32.545454545455 zł 25.06 zł
Data wydania: 2012
stron: 207, miękka oprawa, format:

więcej na stronie onepress.pl
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik. Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego.
Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!
Dzięki tej książce:
- poznasz konkretne techniki zmniejszające poziom stresu
- nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad otoczeniem i własnymi emocjami
- zmienisz podejście do stresujących sytuacji w pracy i życiu codziennym
- dowiesz się, jak zarządzać stresem spowodowanym zmianą lub konfliktem


Cena: 25.06 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

W biznesie przetrwają nieliczni. Dlaczego większość firm zniknie z rynku i jak się przed tym bronić' eBook. ePub (27.90zł)
Legalny doping emocjonalny (19.90zł)
Era Facebooka. Wykorzystaj sieci społecznościowe do promocji, sprzedaży i komunikacji z Twoimi klientami. Wydanie II (49.00zł)
Oczekuj cudów! Sekretna moc tkwi w Tobie (39.00zł)
Kariera na wysokich obcasach. Jak z wdziękiem i klasą osiągnąć sukces zawodowy. eBook. Mobi (22.90zł)
Analiza techniczna dla bystrzaków (59.00zł)
50 dzieł klasyki dostatku i bogacenia się. Zdobądź fortunę i zarządzaj majątkiem (31.20zł)
NLP w negocjacjach handlowych (29.00zł)
Wyznania mówcy. Spraw, by ludzie Cię słuchali. eBook. Mobi (27.90zł)
Księga Przychodów i Rozchodów. Wszystko, co musisz wiedzieć o rozliczaniu działalności gospodarczej. eBook. Mobi (31.99zł)
Sztuka wojny. Traktat. Wydanie kieszonkowe (9.90zł)
Serwis firmowy. Od pomysłu do gotowej witryny. Poradnik menedżera. eBook. Pdf (27.90zł)
Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami. eBook. Pdf (14.90zł)
Wino. Praktyczny poradnik (29.00zł)
Excel. Tworzenie zaawansowanych aplikacji (59.00zł)
Excel 2010 PL. Rozwiązywanie problemów dla każdego (34.90zł)
Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni (34.90zł)
Witryny nie do ukrycia. Jak zbudować stronę, którą znajdzie każda wyszukiwarka (44.90zł)
Więcej niż Sekret (29.90zł)
Najgłupsi przestępcy (27.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

E-biznes. Relacje z klientem (37.00zł)
Zarządzanie projektami badawczo-rozwojowymi (79.00zł)
Licencja na zaliczanie. Dowiedz się, jak zdać każdy egzamin. eBook. ePub (17.90zł)
Słowacja. Zielony Przewodnik Michelin (42.90zł)
NewConnect - nowa szansa na duże zyski. Wydanie II zaktualizowane (20.90zł)
Sztuka pozowania w fotografii portretowej (39.90zł)
Poczta Lotus Notes 8.5 PL. Niezbednik uzytkownika. eBook. Mobi (27.90zł)
Zagadki wzostu gospodarczego (64.00zł)
Doskonała prezentacja. Sztuka skutecznego przekazu. eBook. ePub (17.90zł)
Era pośpiechu, czyli dzisiejsze zabiegane czasy (37.00zł)
Word 2007 PL. Nieoficjalny podręcznik. eBook. ePub (52.90zł)
Rumunia. Mozaika w żywych kolorach...oraz Mołdowa. Wydanie 4 (49.90zł)
Matrioszka Rosja i Jastrząb (10.90zł)
Potęga słowa „dlaczego”. Jak się wyróżnić na tle konkurencji (37.00zł)
Produkty strukturyzowane - inwestycje nowych czasów. eBook. Pdf (27.90zł)
Więcej niż tu i teraz (29.90zł)
Moc pewności siebie. Osiągaj zamierzone cele i poczuj siłę spełnienia. eBook. PDF (26.90zł)
Jak założyć i prowadzić działalność gospodarczą w Polsce i wybranych krajach europejskich (38.68zł)
Fotografowanie dzieciństwa (44.90zł)
Inwestorzy alfa. Kulisy sukcesu największych funduszy hedgingowych (29.40zł)