e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni

Cornel Chin
cena: 34.90 zł
Data wydania:
stron: 336, miękka oprawa, format: A5

więcej na stronie onepress.pl

Sprawdzone rady trenera hollywoodzkich gwiazd

W zdrowym ciele zdrowy duch! To oczywiste, ale jak znaleźć czas i - co najważniejsze - chęć, aby zachować dobrą formę i atrakcyjne ciało? Kolejne zdobycze techniki zapewniają nam coraz większą wygodę, wydłużający się dzień pracy oraz siedzący tryb życia nie sprzyjają utrzymaniu smukłej sylwetki. Stajemy się coraz bardziej leniwi i - niestety - efekty tego stanu rzeczy doskonale widać w lustrze.

Właśnie dla leniwych i zabieganych została napisana ta książka. Bez względu na to, ile masz lat i jaki jest Twój poziom sprawności fizycznej, znajdziesz w niej wszystko, czego trzeba, aby poprawić wygląd, kondycję i samopoczucie. "Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni" jest jak osobisty instruktor fitness: szczegółowo prezentuje ćwiczenia i pomaga obserwować postępy. Możesz dowiedzieć się, jak zwiększyć swoją sprawność, elastyczność i uzyskać smukłą sylwetkę.
Znajdziesz tu:

  • pełny plan budowania sprawności,
  • istotne wskazówki dotyczące zachowania formy,
  • podstawowe zasady odnośnie odżywiania się,
  • rady motywujące do działania,
  • notatnik z planem posiłków i ćwiczeń,
  • testy samooceny oraz pomocne quizy.

Oto książka, dzięki której dobierzesz program ćwiczeń
odpowiadający Twojemu stylowi życia!



Cena: 34.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Zwycięstwo bez walki. Strategie przeciw agresji (27.00zł)
Ukraina. Niezwykli ludzie w niezwykłych czasach (25.90zł)
Skuteczny coaching. Jak zostać najlepszym trenerem osobistym i zmieniać życie innych na lepsze. eBook. Pdf (37.00zł)
Mapy myśli w biznesie. Jak twórczo i efektywnie osiągać cele za pomocą mind mappingu (39.00zł)
Medytacja nad naturą umysłu (34.90zł)
Perswazja. Osobisty mentor (24.90zł)
Ścieżka buddyzmu tybetańskiego. Koniec cierpienia i odkrycie drogi do szczęścia (27.30zł)
Dr House i filozofia - wszyscy kłamią (6.00zł)
Szefologia. Instrukcja obsługi przełożonych (34.90zł)
NLP zwycięzców. Sportowy trening umysłu i ciała (34.90zł)
Wyspy Kanaryjskie. Archipelag rajskiej przyrody. Przewodnik rekreacyjny. Wydanie 1 (26.90zł)
Praktyczny poradnik networkingu. Zbuduj sieć trwałych kontaktów biznesowych . eBook. Pdf (27.90zł)
Wszystko można narysować! Wykorzystanie myślenia wizualnego w biznesie (39.92zł)
Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności (twarda oprawa) (49.00zł)
Chroń swoje nerwy. Rzecz o tym, jak współpracować z palantami. Wydanie II (34.90zł)
Kariera pod kontrolą. Jak zmienić swoje życie zawodowe na lepsze. eBook. Pdf (21.99zł)
Excel 2010 PL. Ćwiczenia praktyczne. eBook. ePub (14.90zł)
Windows 7 PL. Biblia (99.00zł)
Manifest obfitości. 10 prostych zasad (20.93zł)
Kim chcesz być' Wybierz zawód najlepszy dla Ciebie. eBook. Mobi (23.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Subtelna perswazja. Pełne porozumienie w pracy i w domu (21.60zł)
Analiza danych w biznesie. Sztuka podejmowania skutecznych decyzji (41.30zł)
Proces grupowy. Poradnik dla trenerów, nauczycieli i wykładowców. eBook. Pdf (27.90zł)
Alchemia manipulacji. Wydanie II (39.00zł)
Microsoft Office 2007 PL. Rady i wskazówki. Rozwiązania w biznesie (79.00zł)
Fotografowanie modelek. Techniki pozowania (27.93zł)
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc! (39.00zł)
Tysiąc szklanek herbaty. Spotkania na Jedwabnym Szlaku (27.30zł)
Inwestowanie w wartość (41.65zł)
Wojna światopoglądów. Czy naukowcy mają duszę' (27.93zł)
Negocjacje. Sprawdzone strategie (25.41zł)
Wstrętni ludzie. Jak nie pozwolić im się dłużej ranić bez zniżania się do ich poziomu (24.00zł)
Rozwój osobisty lidera (33.15zł)
Współczesna mitologia coachingu. 70 prawdziwych odpowiedzi na 70 zasadniczych pytań. eBook. Mobi (37.00zł)
Zero ograniczeń. Sekret osiągnięcia bogactwa, zdrowia i harmonii ze światem (27.30zł)
Budowanie zespołu (33.92zł)
E-konsument w Europie - komparatywna analiza zachowań (24.43zł)
E-mail marketing. 10 wykładów o skutecznej promocji w sieci (34.90zł)
Zarządzanie czasem (25.41zł)
Finansowanie inwestycji w teorii i praktyce (46.67zł)