e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Seria: Inne


FitMind. Schudnij bez diet

Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz
cena: 49.00 zł
Data wydania: 2014-03-21
stron: 256, miękka oprawa, format: 150x210

więcej na stronie onepress.pl
 

 
„Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”.
Mark Twain
 
 

Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!

Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.
W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.
  • Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
  • Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
  • Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
  • Nawyki, które decydują o Twojej wadze
  • Emocje, które tuczą i które odchudzają
  • (Ty)jesz, gdy Ty masz problem
  • Anoreksja, bulimia i ortoreksja
  • Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
  • Mity na temat diet
„Dieta rozumiana jako ograniczanie sobie jedzenia lub manipulowanie łaknieniem jest oszukiwaniem siebie”.
Autorki

 

Wywiad z Klaudią Pingot na portalu Kobieta.interia.pl >>

 
 

Posłuchaj wywiadu z Klaudią Pingot w Radiu Zet >>

 
 

 


Cena: 49.00 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem (39.00zł)
Metoda Sedony. Twój klucz do satysfakcjonującego życia (39.90zł)
Kalejdoskop fotografii. Między techniką a sztuką (79.00zł)
Przygoda z elektroniką (69.00zł)
Pies wojny. Jak oficer SAS stał się pionkiem w afrykańskiej wojnie o ropę (11.90zł)
Lady Australia (12.90zł)
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya (34.90zł)
Barszcz ukraiński (25.93zł)
Fotografowanie mężczyzn. 500 kreatywnych ujęć (39.90zł)
Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości (12.90zł)
Pokolenia. Wiek deszczu, wiek słońca (12.90zł)
Fotografia kulinarna. Od zdjęcia do arcydzieła (59.00zł)
Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach (11.90zł)
Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego (24.90zł)
Elektronika. Od praktyki do teorii (79.00zł)
Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki (37.00zł)
Sztuka pozowania w fotografii portretowej (39.90zł)
Everest. Góra Gór (27.93zł)
Henryka Sytnera Wakacje na Dwóch Kółkach (39.00zł)
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację (9.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Mount Everest biznesu. eBook. Mobi (31.99zł)
Marka prywatna. Jak przeszkatłcić zagrożenia w szanse dla detalisty i producenta (73.00zł)
Zadziwiająca moc umysłu (29.00zł)
Jak zarobiłem 2 000 000 $ na giełdzie. Wydanie II (39.00zł)
O krok dalej (62.05zł)
AntyMOBBING. Walcz o swoje prawa w miejscu pracy. eBook. Mobi (27.90zł)
Czas kobiet (30.52zł)
Współczesna mitologia coachingu. 70 prawdziwych odpowiedzi na 70 zasadniczych pytań. eBook. Pdf (37.00zł)
Moje życie i dzieło (51.05zł)
Excel 2010 PL. Najlepsze sztuczki i chwyty. Vademecum Walkenbacha (69.00zł)
Jak być dobrym menedżerem. Zestaw wskazówek (44.20zł)
Potęga informacji. Strategiczny przewodnik po gospodarce sieciowej (39.20zł)
Najbogatszy człowiek w Babilonie (29.67zł)
Znakomita organizacja czasu. 151 błyskotliwych rozwiązań (34.90zł)
Norwegia i Szwecja. Zielony Przewodnik Michelin (39.92zł)
Zarządzanie motywacją pracowników (33.15zł)
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia (19.43zł)
Świadczenia rodzinne Procedury i zasady przyznawania prawa do świadczeń rodzinnych w praktyce (129.00zł)
MS Office 2010 PL w biurze i nie tylko (31.43zł)
Szkolenia dla administracji publicznej. 101 praktycznych wskazówek dla trenerów. eBook. Mobi (27.90zł)