e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Seria: Inne


FitMind. Schudnij bez diet

Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz
cena: 37.00 zł
Data wydania: 2014-03-21
stron: 256, miękka oprawa, format: 150x210

więcej na stronie onepress.pl
 

 
„Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”.
Mark Twain
 
 

Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!

Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.
W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.
  • Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
  • Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
  • Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
  • Nawyki, które decydują o Twojej wadze
  • Emocje, które tuczą i które odchudzają
  • (Ty)jesz, gdy Ty masz problem
  • Anoreksja, bulimia i ortoreksja
  • Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
  • Mity na temat diet
„Dieta rozumiana jako ograniczanie sobie jedzenia lub manipulowanie łaknieniem jest oszukiwaniem siebie”.
Autorki

 

Wywiad z Klaudią Pingot na portalu Kobieta.interia.pl >>

 
 

Posłuchaj wywiadu z Klaudią Pingot w Radiu Zet >>

 
 

 


Cena: 37.00 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

ABC związków (39.00zł)
Elektronika. Od praktyki do teorii (79.00zł)
Mąż, którego nie znałam (34.90zł)
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II (34.90zł)
Fotografowanie modelek. Techniki pozowania (39.90zł)
Sztuka pozowania w fotografii portretowej (39.90zł)
Metoda Sedony. Twój klucz do satysfakcjonującego życia (39.90zł)
Fotografowanie par. 500 kreatywnych ujęć (39.90zł)
Stary, młodzi i morze. Od Antarktydy do Alaski. Wyprawa wokół obu Ameryk (39.90zł)
Między rodzicami a dziećmi. Przyjazne kontakty z pociechami (39.00zł)
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację (32.90zł)
Fotografowanie mężczyzn. 500 kreatywnych ujęć (39.90zł)
Zjadłem Marco Polo. Kirgistan, Tadżykistan, Afganistan, Chiny (39.90zł)
Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek (39.00zł)
Driven. Namiętność silniejsza niż ból (39.90zł)
Przygoda z elektroniką (69.00zł)
Komputer. Rozwiązywanie problemów dla seniorów (37.00zł)
Tysiąc szklanek herbaty. Spotkania na Jedwabnym Szlaku (23.92zł)
Zwyciężyć znaczy przeżyć. 20 lat później (39.90zł)
Fotografowanie kobiet. 500 kreatywnych ujęć (39.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Musimy pogadać. Trudne rozmowy z szefem (27.00zł)
Innowacyjność przepis na sukces. Model (52.40zł)
Tresura psów (34.90zł)
Barszcz ukrainski. Wydanie II rozszerzone (39.90zł)
PowerPoint 2007 PL. Pierwsza pomoc (14.90zł)
Przewodnik praktycznego zarządznia (45.00zł)
Elektronika. Od praktyki do teorii (79.00zł)
Książka o fotografowaniu. Wydanie III rozszerzone (69.00zł)
Katalonia. Barcelona, Costa Brava i Costa Dorada. W Krainie Gaudiego i Salvadore Dali. Wydanie 1 (24.90zł)
Trader VIC II. Zasady profesjonalnej spekulacji (50.15zł)
Rachunkowość finansowa z uwzględnieniem MSSF (55.17zł)
Homo corporaticus, czyli przewodnik przetrwania w korporacji. eBook. Mobi (26.90zł)
Field Marketing. Skuteczne zastosowania marketingu terenowego (49.00zł)
NLP – najwyższy stopień wtajemniczenia, czyli jak budować własny sukces (19.92zł)
Zarządzanie w XXI wieku (50.15zł)
Sukces pisany szminką (4.25zł)
Werbalna prowokacja. Posługuj się retoryką ostrą jak brzytwa (34.90zł)
Zarządzanie zespołami (15.92zł)
Dlaczego mądrzy ludzie popełniają głupstwa finansowe' Przestań marnować pieniądze i zarabiaj NAPRAWDĘ (39.00zł)
Metoda Lean Analytics. Zbuduj sukces startupu w oparciu o analizę danych (69.00zł)