e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne
Promocja: -20%


Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni

Christine Wilding, Stephen Palmer
promocja -20%
cena: 29 zł 23.20 zł
Data wydania: 2007-04-12
stron: 240, miękka oprawa, format: A5

więcej na stronie onepress.pl

Odpręż się. 100 dni treningu sztuki walki ze stresem

  • Stresometr. Zmierz poziom swojego stresu w życiu osobistym i pracy
  • Stresory. Kontroluj swoje reakcje na zdarzenia wywołujące stres
  • Eustress, czyli stres pozytywny. Zamień gniew i smutek w źródło siły życiowej
Nie mów, że Cię nie ostrzegano!
Często sam nie dostrzegasz własnego stresu. Jeśli Twoi bliscy mówią, że jesteś nerwowy, przemęczony i zrzędliwy, potraktuj to jako ostrzeżenie. Nie zwlekaj z tym do ostatniej chwili, tak jak z wizytą u dentysty, gdy boli Cię ząb. Poznaj źródła swojego stresu. Spróbuj określić, skąd biorą się u Ciebie niepokój, gniew i trwałe uczucie zmęczenia. Naucz się kontrolować negatywne emocje. Odzyskaj wewnętrzny spokój. Rozpocznij 100-dniowy trening życiowego relaksu, czyli:
  • poznaj reakcje swojego organizmu na stres,
  • odkryj swój profil stresu (co Cię denerwuje i z czym powinieneś walczyć),
  • popraw swoje relacje z ludźmi,
  • znajdź swoje sanktuarium - miejsce wolne od stresu,
  • zadbaj o swoje ciało (spokojny sen, oddychanie, ćwiczenia fizyczne),
  • sprawdź, co pomoże Ci w trudnych sytuacjach (akupunktura, refleksologia, aromatoterapia).


Cena: 23.20 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

MLM. Profesjonalny marketing sieciowy - sposób na sukces w biznesie. eBook. ePub (29.90zł)
Nietypowe przypadki Public Relations. Wydanie II (31.20zł)
Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II (39.90zł)
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha. eBook. ePub (23.90zł)
Niskobudżetowy startup. Zyskowny biznes i życie bez frustracji (49.00zł)
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie lateralne. eBook. Pdf (14.90zł)
Szkoła twórczego pisania. Jak zostać autorem bestsellerowych powieści. eBook. ePub (26.90zł)
Głos wiedzy. Droga do wewnętrznego spokoju (27.92zł)
Myślowa rewolucja. Pozytywny podręcznik (21.60zł)
Reguły small biznesu. Własna firma w praktyce. eBook. Pdf (39.00zł)
Alchemia sprzedaży, czyli jak skutecznie sprzedawać produkty, usługi, pomysły i wizerunek samego siebie. Handlowanie to gra (79.00zł)
E-biznes po godzinach. Jak zarabiać w sieci bez rzucania pracy na etacie. eBook. Pdf (31.99zł)
Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn (39.90zł)
Skuteczny coaching dla zaawansowanych. eBook. Mobi (31.99zł)
Negocjacje. Sprawdzone strategie (25.41zł)
Związane skrzydła. Dlaczego polskie samoloty spadają. Raport pilota. eBook. Mobi (27.90zł)
Jak poderwać chłopaka. Od samotnej do kochanej w 100 dni (29.00zł)
Prowadzenie warsztatów szkoleniowych. Podręcznik trenera biznesu. eBook. Mobi (39.00zł)
Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin (34.00zł)
Przyciąganie bogactwa. Życie w pełnej harmonii ze światem (42.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Marketing (129.00zł)
Metoda Lean Analytics. Zbuduj sukces startupu w oparciu o analizę danych (59.00zł)
Wycena. Minipodręcznik dla inwestorów giełdowych (44.90zł)
Zarządzanie przedsiębiorstwem (37.94zł)
Gdy góra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w każdych okolicznościach (34.00zł)
Rodzynki studenckie, czyli co się wykłada na wykładach. eBook (24.90zł)
Nowoczesne zarządzanie finansami przedsiębiorstwa (35.70zł)
Filozofia sukcesu. Życie szczęśliwe i dostatnie według Napoleona Hilla. eBook. ePub (27.90zł)
ŻYCIE NA MAXA, czyli sukces wbrew zasadom (32.90zł)
System Białoruś (37.00zł)
Myśl negatywnie! Niekonwencjonalny sposób na rewelacyjne wyniki (39.90zł)
Zarządzanie jakością. Podstawy, systemy i narzędzia. eBook. Pdf (39.00zł)
Powidoki. Wydanie 1 (29.90zł)
Doradztwo organizacyjne (50.92zł)
Moc coachingu. Poznaj narzędzia rozwijające umiejętności i kompetencje osobiste. eBook. ePub (29.90zł)
Zarządzanie projektami z wykorzystaniem darmowego oprogramowania (37.00zł)
Kształtowanie cen. Praktyczny poradnik (33.92zł)
Coaching oparty na wiedzy w treningach kierowniczych (34.00zł)
Potęga osobistego uroku. Jak zjednywać sobie ludzi (33.92zł)
Krakóws Old Town (29.00zł)