e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne
Promocja: -20%


Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni

Christine Wilding, Stephen Palmer
promocja -20%
cena: 29 zł 23.20 zł
Data wydania: 2007-04-12
stron: 240, miękka oprawa, format: A5

więcej na stronie onepress.pl

Odpręż się. 100 dni treningu sztuki walki ze stresem

  • Stresometr. Zmierz poziom swojego stresu w życiu osobistym i pracy
  • Stresory. Kontroluj swoje reakcje na zdarzenia wywołujące stres
  • Eustress, czyli stres pozytywny. Zamień gniew i smutek w źródło siły życiowej
Nie mów, że Cię nie ostrzegano!
Często sam nie dostrzegasz własnego stresu. Jeśli Twoi bliscy mówią, że jesteś nerwowy, przemęczony i zrzędliwy, potraktuj to jako ostrzeżenie. Nie zwlekaj z tym do ostatniej chwili, tak jak z wizytą u dentysty, gdy boli Cię ząb. Poznaj źródła swojego stresu. Spróbuj określić, skąd biorą się u Ciebie niepokój, gniew i trwałe uczucie zmęczenia. Naucz się kontrolować negatywne emocje. Odzyskaj wewnętrzny spokój. Rozpocznij 100-dniowy trening życiowego relaksu, czyli:
  • poznaj reakcje swojego organizmu na stres,
  • odkryj swój profil stresu (co Cię denerwuje i z czym powinieneś walczyć),
  • popraw swoje relacje z ludźmi,
  • znajdź swoje sanktuarium - miejsce wolne od stresu,
  • zadbaj o swoje ciało (spokojny sen, oddychanie, ćwiczenia fizyczne),
  • sprawdź, co pomoże Ci w trudnych sytuacjach (akupunktura, refleksologia, aromatoterapia).


Cena: 23.20 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Word 2007 PL. Nieoficjalny podręcznik (52.90zł)
Forex w praktyce. Vademecum inwestora walutowego. Wydanie II rozszerzone. eBook. Mobi (54.99zł)
Medytacja nad naturą umysłu (34.90zł)
Strategie inwestycyjne. Jak z głową zarabiać na giełdzie. eBook. Mobi (39.00zł)
100 sposobów na Excel 2007 PL. Tworzenie funkcjonalnych arkuszy . eBook. Pdf (44.90zł)
Prawa charyzmy. Jak wpływać na ludzi, aby osiągać sukcesy (37.00zł)
Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża (39.90zł)
Myślowa rewolucja. Pozytywny podręcznik (21.60zł)
Fotografia cyfrowa. Dla seniorów (34.90zł)
Jak założyć skuteczny i dochodowy sklep internetowy. Wydanie II (31.99zł)
ZUS, L4, PIT. Co powinieneś wiedzieć o wynagrodzeniach pracowniczych. eBook. Mobi (34.90zł)
Mądre bogate dziecko (28.19zł)
Inny punkt widzenia. Tom II (26.40zł)
MLM. Profesjonalny marketing sieciowy - sposób na sukces w biznesie. eBook. ePub (29.90zł)
Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami. eBook. Mobi (14.90zł)
Jak szybko opanować język obcy? (25.41zł)
Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi (37.00zł)
Boskie Matki (49.00zł)
Twoje finanse. Bezpieczeństwo własne i majątku. eBook. Pdf (13.95zł)
Trudny szef czyli jak się porozumieć z przełożonym (26.59zł)

Pozostałe z serii: Inne

Zdobywanie informacji. Technika szybkiego zadawania trafnych pytań (20.83zł)
Zaufaj mi, jestem kłamcą. Wyznania eksperta ds. manipulowania mediami (26.94zł)
Wycena. Minipodręcznik dla inwestorów giełdowych. eBook. Mobi (35.90zł)
Zarządzanie Teoria i praktyka (72.17zł)
Inteligencja społeczna. Nowa nauka sukcesu (34.90zł)
Dziecko w szkole kreatywnego myślenia (37.89zł)
E-logistyka (50.92zł)
Podatki 2013/02 część 1 (16.92zł)
Word 2010 PL. Ćwiczenia praktyczne (18.99zł)
Jak mówić żeby nas słuchali (36.95zł)
Poczta Lotus Notes 8.5 PL. Niezbednik uzytkownika. eBook. Pdf (27.90zł)
Gra w życie (20.30zł)
Psychologia nauczania Ujęcie poznawcze (46.67zł)
Pieniądze lubią zarabiać. Podręcznik skutecznego inwestora (49.00zł)
Zarządzanie jakością w logistyce (29.75zł)
Fotografia kulinarna. Od zdjęcia do arcydzieła (59.00zł)
Giełda. Podstawy inwestowania. Wydanie kieszonkowe (19.90zł)
Zarządzanie zasobami ludzkimi w budownictwie (33.92zł)
Wielkie poszukiwanie. Historia ekonomicznego geniuszu (59.42zł)
Kodeks Leonarda da Vinci (4.00zł)