e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne
Promocja: -20%


Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni

Christine Wilding, Stephen Palmer
promocja -20%
cena: 29 zł 23.20 zł
Data wydania: 2007-04-12
stron: 240, miękka oprawa, format: A5

więcej na stronie onepress.pl

Odpręż się. 100 dni treningu sztuki walki ze stresem

  • Stresometr. Zmierz poziom swojego stresu w życiu osobistym i pracy
  • Stresory. Kontroluj swoje reakcje na zdarzenia wywołujące stres
  • Eustress, czyli stres pozytywny. Zamień gniew i smutek w źródło siły życiowej
Nie mów, że Cię nie ostrzegano!
Często sam nie dostrzegasz własnego stresu. Jeśli Twoi bliscy mówią, że jesteś nerwowy, przemęczony i zrzędliwy, potraktuj to jako ostrzeżenie. Nie zwlekaj z tym do ostatniej chwili, tak jak z wizytą u dentysty, gdy boli Cię ząb. Poznaj źródła swojego stresu. Spróbuj określić, skąd biorą się u Ciebie niepokój, gniew i trwałe uczucie zmęczenia. Naucz się kontrolować negatywne emocje. Odzyskaj wewnętrzny spokój. Rozpocznij 100-dniowy trening życiowego relaksu, czyli:
  • poznaj reakcje swojego organizmu na stres,
  • odkryj swój profil stresu (co Cię denerwuje i z czym powinieneś walczyć),
  • popraw swoje relacje z ludźmi,
  • znajdź swoje sanktuarium - miejsce wolne od stresu,
  • zadbaj o swoje ciało (spokojny sen, oddychanie, ćwiczenia fizyczne),
  • sprawdź, co pomoże Ci w trudnych sytuacjach (akupunktura, refleksologia, aromatoterapia).


Cena: 23.20 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Gra na gitarze. Patrz i ucz się! (49.00zł)
NLP w negocjacjach handlowych. eBook. ePub (23.90zł)
Marketing wirusowy w internecie (34.90zł)
IMIENINAŁKI. eBook. ePub (27.90zł)
Przewodnik praktycznego zarządznia (45.00zł)
Kapitał (29.67zł)
E-biznes po godzinach. Jak zarabiać w sieci bez rzucania pracy na etacie. eBook. ePub (31.99zł)
Zrób to teraz. Stop odkładaniu spraw na jutro. eBook. Mobi (27.90zł)
Sztuka wojny dla kobiet. Genialne strategie Sun Tzu w służbie płci pięknej (6.00zł)
Pozycjonowanie i optymalizacja stron WWW. Jak to się robi (39.90zł)
Excel w obliczeniach naukowych i technicznych (31.99zł)
Kobiecy styl zarzadzania. eBook. Mobi (27.90zł)
Mistrz sprzedaży. eBook. ePub (31.99zł)
Godzina dziennie z Web Analytics. Stwórz dobrą strategię e-marketingową (89.00zł)
Fotografowanie ludzi. O tworzeniu prawdziwych portretów (59.00zł)
Serwis firmowy. Od pomysłu do gotowej witryny. Poradnik menedżera. eBook. ePub (27.90zł)
Trudne pytania na rozmowie o pracę (21.16zł)
Moc coachingu. Poznaj narzędzia rozwijające umiejętności i kompetencje osobiste. eBook. Pdf (29.90zł)
Hobbit i filozofia. Prawdziwa historia tam i z powrotem (34.90zł)
Twoje finanse. Bezpieczeństwo własne i majątku. eBook. Pdf (13.95zł)

Pozostałe z serii: Inne

Access 2007 PL. Formuły, raporty, kwerendy. Rozwiązania w biznesie (79.00zł)
Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywnośc. eBook. ePub (29.90zł)
Wszystkiego co wiem o zarządzaniu nauczył mnie mój pies (34.90zł)
Rozmowy z Mistrzem Sprzedaży (39.90zł)
Kim chcesz być' Wybierz zawód najlepszy dla Ciebie. eBook. Mobi (23.90zł)
Zero ograniczeń. Sekret osiągnięcia bogactwa, zdrowia i harmonii ze światem. eBook. Pdf (31.99zł)
Bezpieczeństwo systemu e-commerce, czyli jak bez ryzyka prowadzić biznes w internecie. eBook. ePub (35.90zł)
Zagadki wzostu gospodarczego (64.00zł)
Przestań gadać, zacznij działać. Kopniak w tyłek, w sześciu częściach (37.00zł)
Myślenie strategiczne. Jak zapewnić sobie przewagę w biznesie, polityce i życiu prywatnym (44.90zł)
Wycena przedsiębiorstwa (63.67zł)
Sukces w niszach rynkowych (39.50zł)
Rachunkowość zarządcza. Analiza i interpretacja (84.15zł)
Poczta Lotus Notes 8.5 PL. Niezbednik uzytkownika. eBook. ePub (27.90zł)
Polski e-konsument - typologia, zachowania. eBook. Pdf (27.90zł)
Oczarowanie. Sztuka zmieniania serc, umysłów i czynów (39.90zł)
Excel 2010 PL. Ćwiczenia praktyczne. eBook. Mobi (14.90zł)
The Power to Be Your Best! Jak odnaleźć to, czego naprawdę w życiu pragniesz... i dostać to (44.90zł)
Manifest obfitości. 10 prostych zasad (29.90zł)
Czego nie nauczyłem się na studiach biznesowych. Zarządzanie w prawdziwym świecie (59.00zł)