e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie onepress.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Oczekuj cudów! Sekretna moc tkwi w Tobie (34.90zł)
Siła Sekretu. Praktyczny poradnik programowania przyszłości. eBook. ePub (23.90zł)
Marketing internetowy. Szybkie łącze z klientami (34.30zł)
Podejmowanie decyzji. Co zrobić, kiedy nie wiesz, co robić (25.41zł)
Jak zarządzać zespołem handlowym i przetrwać. Poradnik dla szefów sprzedaży i handlowców. Wydanie III. eBook. ePub (47.00zł)
Menedżer nowych czasów. Najlepsze metody i narzędzia zarządzania. eBook. Pdf (31.99zł)
Biedny milioner. Jak mieć wszystko, co trzeba, i cieszyć się życiem. eBook. ePub (26.90zł)
Przemów do nich! Teoria i praktyka wystąpień publicznych. eBook. Pdf (21.99zł)
Zen prezentacji. Proste pomysły i ważne zasady (59.00zł)
GRYWALIZACJA. Jak zastosować reguły gier w działaniach marketingowych. eBook. Pdf (31.99zł)
Alchemia uwodzenia, czyli erotyczna manipulacja mężczyznami (20.93zł)
Skuteczny coaching dla zaawansowanych. eBook. ePub (31.99zł)
Siła Sekretu. Praktyczny poradnik programowania przyszłości. eBook. Mobi (23.90zł)
Pieniądze lubią zarabiać. Podręcznik skutecznego inwestora (49.00zł)
Mapy myśli w biznesie. Jak twórczo i efektywnie osiągać cele za pomocą mind mappingu (39.00zł)
Erystyka. Sztuka prowadzenia sporów. eBook (12.90zł)
Siła motywacji - jak dopingować siebie i ludzi, z którymi pracujesz (23.90zł)
Submodalności. Niezwykła droga do Twojego umysłu (29.00zł)
Neuromarketing 2.0. Wygraj wojnę o umysł klienta. eBook. ePub (31.99zł)
Agile. Wzorce wdrażania praktyk zwinnych (59.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Fotografowanie kobiet. 500 kreatywnych ujęć (39.90zł)
Twój pierwszy pracownik. Zatrudniaj w małej firmie w Polsce. eBook. ePub (29.90zł)
CRM. Relacje z klientami (35.00zł)
Lifehacker. Jak żyć i pracować z głową. Wydanie III (39.90zł)
Nowoczesne zarządzanie finansami przedsiębiorstwa (35.70zł)
Sztuka wojny. Wydanie III (37.00zł)
Doskonała bez przymusu. Specjalistka w pracy (39.00zł)
Nadgodziny są do bani! Pracuj dla efektu, a nie dla idei. eBook. PDF (31.99zł)
Zarządzanie wiedzą (59.00zł)
Audyt ubezpieczeniowy (42.42zł)
Zarządzanie motywacją pracowników (33.15zł)
Psychologia zmiany. Rzecz dla wściekniętych (29.00zł)
Dublin. Udany Weekend Michelin. Wydanie 2 (18.90zł)
Sztuka roztropności. Podręczna wyrocznia (24.43zł)
Prawa sukcesu według Napoleona Hilla. Zasady pracy nad sobą. eBook. Mobi (31.99zł)
Excel. Rusz głową!. eBook. Pdf (54.99zł)
Przemiana. Jak sprawić by reszta twojego życia była jeszcze lepsza (34.90zł)
Alchemia manipulacji. Wydanie II (37.00zł)
Jak unikać błędów oddalać zmartwienia i przezwyciężać stres (24.65zł)
Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia (25.90zł)