e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Jak radzić sobie z lękiem. 10 prostych sposobów na złagodzenie lęku, strachu i zmartwień

Edmund Bourne, Lorna Garano
cena: 19.00 zł
Data wydania: 2007-03-29
stron: 176, miękka oprawa, format: 122x194

więcej na stronie onepress.pl

Znajdź spokój w oku cyklonu

Niepewność i irracjonalne obawy wyniszczają nas od wewnątrz. Źle sypiamy, denerwujemy się bez konkretnego powodu i zamykamy się w sobie. Niektóre obawy wynieśliśmy z domu, a inne powstały w szkole i pracy. Jakieś lęki ma prawie każdy z nas. Możesz je tolerować i pozwalać, by nadal przeszkadzały w życiu (sam po dłuższym czasie zapewne do nich przywykniesz i przestaniesz je zauważać, ale otoczenie nigdy o nich nie zapomni). Możesz też pozbyć się ich raz na zawsze. Wybór należy do Ciebie.
Jeśli wybrałeś drugą opcję i chcesz pokonać to, co Cię trapi, będziesz potrzebować wiedzy - narzędzi, z pomocą których sam rozwiążesz problem. Zanim podejmiesz walkę, dowiedz się o swoim przeciwniku jak najwięcej.
  • Poznaj rodzaje lęków - od powszechnych fobii społecznych do gorączkowych obsesji.
  • Wyodrębnij nakazy i zakazy cywilizacyjne, które oddalają Cię od naturalnego trybu życia.
  • Dowiedz się, jak znaleźć więcej czasu dla siebie w napiętym grafiku.
  • Przekonaj się, jak możesz uprościć swoje życie i znaleźć ukojenie.
  • Oceń, na ile niszczą Cię zmartwienia.
  • Naucz się kontrolować lęki (wyłączanie zmartwień).


Cena: 19.00 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Haker umysłów. eBook. ePub (23.90zł)
Kompendium technik perswazyjnych. eBook. Pdf (31.99zł)
Kariera na wysokich obcasach. Jak z wdziękiem i klasą osiągnąć sukces zawodowy. eBook. Mobi (22.90zł)
Trening głosu. Praktyczny kurs dobrego mówienia z płytą CD (23.07zł)
Myślenie lateralne. Idee na przekór schematom (29.00zł)
Subtelna perswazja. Pełne porozumienie w pracy i w domu (21.60zł)
10 fundamentalnych zasad gry na rynku Forex. Strategie osiągania zysku (59.00zł)
Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami. eBook. ePub (47.00zł)
Pieniądze leżą na parkiecie. Giełda dla niepokornych. eBook. Pdf (35.90zł)
Współczesne systemy zarządzania. Jakość, bezpieczeństwo, ryzyko. eBook. Pdf (35.90zł)
Pozycjonowanie i optymalizacja stron WWW. Jak się to robi. Wydanie II poprawione i uzupełnione (47.20zł)
Podejmowanie decyzji. Co zrobić, kiedy nie wiesz, co robić (25.41zł)
Etyczna manipulacja, czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili (15.19zł)
MLM. Profesjonalny marketing sieciowy - sposób na sukces w biznesie. eBook. ePub (29.90zł)
Prowadzenie warsztatów szkoleniowych. Podręcznik trenera biznesu. eBook. Mobi (39.00zł)
Biblia NLP. 210 wzorców, metod i strategii programowania neurolingwistycznego (103.20zł)
Totalny Model Sprzedaży. eBook. Mobi (31.99zł)
SZTUKA PERSWAZJI, czyli język wpływu i manipulacji w praktyce. eBook. ePub (19.90zł)
Neuromarketing 2.0. Wygraj wojnę o umysł klienta. eBook. Pdf (31.99zł)
Scrum. O zwinnym zarządzaniu projektami (59.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Infografiki. Praktyczne zastosowanie w biznesie (44.90zł)
Francja. Zielony Przewodnik Michelin. Wydanie 1 (49.90zł)
e-Marketing przedsiębiorstwa w społeczności wirtualnej (50.00zł)
Kontrolowanie wewnętrznego krytyka. Efektywne ćwiczenia praktyczne (32.90zł)
ECDL Moduł 7 Przeglądanie stron internetowych i komunikacja (30.44zł)
CRM. Relacje z klientami (50.00zł)
Włochy. Zielony Przewodnik Michelin. Wydanie 2 (49.90zł)
Microsoft SharePoint 2010 PL. Praktyczne podejście (39.92zł)
Dziecko w szkole kreatywnego myślenia (37.89zł)
Tatry Polskie. Przewodnik - Celownik (29.90zł)
Excel. Analiza danych biznesowych (44.00zł)
Podstawowe zagadnienia współczesnej logistyki (41.65zł)
Tybet. Legenda i rzeczywistość. Wydanie 2 (69.90zł)
Rzym i Watykan. Miasto cesarzy i papieży (26.90zł)
Nauka o organizacji. Ujęcie dynamiczne (50.15zł)
Biżuteria i koraliki dla bystrzaków. Wydanie II (59.00zł)
E-biznes po godzinach. Jak zarabiać w sieci bez rzucania pracy na etacie. Wydanie kieszonkowe (19.90zł)
Fundamenty kariery. Strategiczne poszukiwanie i zdobywanie pracy (39.90zł)
Excel 2007 PL. Seria praktyk (39.00zł)
Pracuj z pasją! Znajdź posadę, która da Ci satysfakcję, radość i pieniądze. eBook. ePub (21.99zł)