e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Jak radzić sobie z lękiem. 10 prostych sposobów na złagodzenie lęku, strachu i zmartwień

Edmund Bourne, Lorna Garano
cena: 19.00 zł
Data wydania: 2007-03-29
stron: 176, miękka oprawa, format: 122x194

więcej na stronie onepress.pl

Znajdź spokój w oku cyklonu

Niepewność i irracjonalne obawy wyniszczają nas od wewnątrz. Źle sypiamy, denerwujemy się bez konkretnego powodu i zamykamy się w sobie. Niektóre obawy wynieśliśmy z domu, a inne powstały w szkole i pracy. Jakieś lęki ma prawie każdy z nas. Możesz je tolerować i pozwalać, by nadal przeszkadzały w życiu (sam po dłuższym czasie zapewne do nich przywykniesz i przestaniesz je zauważać, ale otoczenie nigdy o nich nie zapomni). Możesz też pozbyć się ich raz na zawsze. Wybór należy do Ciebie.
Jeśli wybrałeś drugą opcję i chcesz pokonać to, co Cię trapi, będziesz potrzebować wiedzy - narzędzi, z pomocą których sam rozwiążesz problem. Zanim podejmiesz walkę, dowiedz się o swoim przeciwniku jak najwięcej.
  • Poznaj rodzaje lęków - od powszechnych fobii społecznych do gorączkowych obsesji.
  • Wyodrębnij nakazy i zakazy cywilizacyjne, które oddalają Cię od naturalnego trybu życia.
  • Dowiedz się, jak znaleźć więcej czasu dla siebie w napiętym grafiku.
  • Przekonaj się, jak możesz uprościć swoje życie i znaleźć ukojenie.
  • Oceń, na ile niszczą Cię zmartwienia.
  • Naucz się kontrolować lęki (wyłączanie zmartwień).


Cena: 19.00 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Szkoła twórczego pisania. Jak zostać autorem bestsellerowych powieści. eBook. ePub (26.90zł)
Prawdziwa moc tkwi w Tobie! Jak zapewnić sobie szczęście, równowagę i dobrobyt (29.00zł)
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej. Trzy odsłony Scotta Kelby'ego. Tom I, II, III (99.00zł)
Strategie geniuszy. Myśl jak Albert Einstein. eBook. Pdf (31.99zł)
Copywriting. Jak sprzedawać słowem (33.91zł)
Kim chcesz być' Wybierz zawód najlepszy dla Ciebie. eBook. Mobi (23.90zł)
Wyznania mówcy. Spraw, by ludzie Cię słuchali. eBook. ePub (27.90zł)
Bilans w firmie. Cztery rzeczy, które przedsiębiorca powinien wiedzieć o finansach (54.90zł)
12 kroków uczciwej* sprzedaży. eBook. Pdf (39.00zł)
Sztuka wojny według Machiavellego (27.30zł)
Książę. eBook. Mobi (21.99zł)
Zrozumieć BPMN. Modelowanie procesów biznesowych. eBook. Pdf (31.99zł)
Co minutę rodzi się klient. Wykorzystaj 10 "pierścieni władzy" Barnuma - osiągnij sławę, fortunę i zbuduj imperium biznesowe. eBook. Pdf (37.00zł)
Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg (27.93zł)
Szkolenia dla administracji publicznej. 101 praktycznych wskazówek dla trenerów. eBook. Mobi (27.90zł)
Tao mocy. Księga nieprzemijającej mądrości (34.90zł)
Niepokorny umysł. Poznaj klucz do myślenia zintegrowanego (29.60zł)
Sama prawda o życiu seksualnym nastolatków (27.00zł)
Scrum. O zwinnym zarządzaniu projektami (59.00zł)
Matrioszka Rosja i Jastrząb (24.43zł)

Pozostałe z serii: Inne

Zasada postępu. Małe zwycięstwa kluczem do radości, zaangażowania i kreatywności w pracy (31.43zł)
Portret klienta. Poznaj jego potrzeby, by sprzedać więcej i drożej. eBook. Pdf (27.90zł)
To ja zabrałem Twój ser (33.15zł)
Kariera pod kontrolą. Jak zmienić swoje życie zawodowe na lepsze. eBook. Pdf (21.99zł)
CRM. Zarządzanie kontaktami z klientami (34.30zł)
Coaching biznesowy (42.42zł)
Komplement. Sztuka uwodzenia słowem (37.00zł)
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających logiczne myślenie. eBook. Pdf (14.90zł)
ProBlogger. Jak czerpać zyski ze swojego bloga (39.00zł)
Dawaj innym szczęście. Ścieżka pasji, zysku i celu (50.92zł)
Kapitał ludzki a innowacyjność przedsiębiorstw (24.65zł)
Szczęście przez samodzielność. Umiesz liczyć, licz na siebie (27.00zł)
Twitter. Prawdziwa historia o bogactwie, władzy, przyjaźni i zdradzie (27.93zł)
Almanach fotografii. Wydanie X (119.00zł)
Milion w zasięgu ręki. Poradnik zarządzania finansami. eBooki (22.90zł)
Usability w e-biznesie. Co kieruje Twoim klientem' eBook. Mobi (29.90zł)
Word 2007 PL. Nieoficjalny podręcznik. eBook. Mobi (52.90zł)
100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie (27.00zł)
Biedny milioner. Jak mieć wszystko, co trzeba, i cieszyć się życiem. eBook. ePub (26.90zł)
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha (20.93zł)