e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Jak radzić sobie z lękiem. 10 prostych sposobów na złagodzenie lęku, strachu i zmartwień

Edmund Bourne, Lorna Garano
cena: 19.00 zł
Data wydania: 2007-03-29
stron: 176, miękka oprawa, format: 122x194

więcej na stronie onepress.pl

Znajdź spokój w oku cyklonu

Niepewność i irracjonalne obawy wyniszczają nas od wewnątrz. Źle sypiamy, denerwujemy się bez konkretnego powodu i zamykamy się w sobie. Niektóre obawy wynieśliśmy z domu, a inne powstały w szkole i pracy. Jakieś lęki ma prawie każdy z nas. Możesz je tolerować i pozwalać, by nadal przeszkadzały w życiu (sam po dłuższym czasie zapewne do nich przywykniesz i przestaniesz je zauważać, ale otoczenie nigdy o nich nie zapomni). Możesz też pozbyć się ich raz na zawsze. Wybór należy do Ciebie.
Jeśli wybrałeś drugą opcję i chcesz pokonać to, co Cię trapi, będziesz potrzebować wiedzy - narzędzi, z pomocą których sam rozwiążesz problem. Zanim podejmiesz walkę, dowiedz się o swoim przeciwniku jak najwięcej.
  • Poznaj rodzaje lęków - od powszechnych fobii społecznych do gorączkowych obsesji.
  • Wyodrębnij nakazy i zakazy cywilizacyjne, które oddalają Cię od naturalnego trybu życia.
  • Dowiedz się, jak znaleźć więcej czasu dla siebie w napiętym grafiku.
  • Przekonaj się, jak możesz uprościć swoje życie i znaleźć ukojenie.
  • Oceń, na ile niszczą Cię zmartwienia.
  • Naucz się kontrolować lęki (wyłączanie zmartwień).


Cena: 19.00 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Serwis firmowy. Od pomysłu do gotowej witryny. Poradnik menedżera. eBook. Mobi (27.90zł)
Co Twój pies próbuje Ci powiedzieć' Poznaj tajemnice psiej psychologii (29.90zł)
Programista poszukiwany. Znajdź i zatrudnij najlepszego! eBook. Pdf (29.90zł)
Kamyki w brzuchu (39.00zł)
Zarządzanie wynikami firmy. Podręcznik menedżera (57.00zł)
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej. Nowe ujęcia Scotta Kelbyego (37.00zł)
Sprytny biznes. Załóż i rozwijaj małą firmę w Polsce. eBook. Pdf (29.90zł)
Sukces mimo wszystko. Śladami Donalda Trumpa (29.00zł)
Alchemia sprzedaży, czyli jak skutecznie sprzedawać produkty, usługi, pomysły i wizerunek samego siebie. Handlowanie to gra (79.00zł)
Twój pierwszy pracownik. Zatrudniaj w małej firmie w Polsce. eBook. Pdf (29.90zł)
Pieniądze leżą na parkiecie. Giełda dla niepokornych. eBook. ePub (35.90zł)
Wałkowanie Ameryki. eBook. ePub (27.90zł)
Światło w fotografii. Warsztaty ze Scottem Kelbym (59.00zł)
Uwierz w siebie. Poznaj swoją moc (34.90zł)
Realizacja genialnych pomysłów. Jak sprawić, by nie skończyło się na gadaniu. eBook. ePub (29.90zł)
Przechytrzyć Google. Odkryj skuteczną strategię SEO i zdobądź szczyty wyszukiwarek (49.00zł)
Fotograf w podróży (59.00zł)
Ostatni maraton (31.90zł)
Analiza techniczna dla bystrzaków. eBook. Mobi (47.00zł)
Wałkowanie Ameryki (34.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Londyn. Przewodnik - Celownik. Wydanie 1 (29.90zł)
Klucz do sekretu. Przyciągnij do siebie wszystko, czego pragniesz (37.00zł)
Tajniki wystąpień publicznych. 101 porad dla prezenterów (39.90zł)
Oszustwa i nieuczciwość w organizacjach (59.00zł)
Informatyka ekonomiczna (69.62zł)
Konkurencja na rynku usług transportowych (59.00zł)
Zarządzanie kryzysowe (36.55zł)
Zagubiony podręcznik życia. Znajdź swoje miejsce na Ziemi (21.60zł)
Strategia. Wydanie specjalne Harvard Business Review Polska (118.00zł)
Skuteczne social media. Prowadź działania, osiągaj zamierzone efekty (39.90zł)
Czarna księga perswazji. Używaj NLP, by zdobyć wszystko, czego pragniesz. eBook. Mobi (31.99zł)
W biznesie przetrwają nieliczni. Dlaczego większość firm zniknie z rynku i jak się przed tym bronić' eBook. ePub (27.90zł)
Zarządzanie łańcuchem dostaw (46.67zł)
Komandosi w białych kołnierzykach. Metody zarządzania stosowane przez najlepszych menedżerów. eBook. Pdf (39.00zł)
Projektowanie hurtowni danych. Wspomaganie zarządzania relacjami z klientami (59.00zł)
Zaawansowana rachunkowość finansowa (49.00zł)
Rachunkowość jednostek sektora finansów publicznych i instytucji finansowych (55.17zł)
Sprzedawanie samego siebie. Nowa psychologia handlowania. eBook. Mobi (31.99zł)
Click Millionaires, czyli internetowi milionerzy. E-biznes na twoich zasadach (39.90zł)
Profesjonalna prezentacja multimedialna. Jak uniknąć 27 najczęściej popełnianych błędów. eBook. Pdf (22.90zł)