e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Jak radzić sobie z lękiem. 10 prostych sposobów na złagodzenie lęku, strachu i zmartwień

Edmund Bourne, Lorna Garano
cena: 19.00 zł
Data wydania: 2007-03-29
stron: 176, miękka oprawa, format: 122x194

więcej na stronie onepress.pl

Znajdź spokój w oku cyklonu

Niepewność i irracjonalne obawy wyniszczają nas od wewnątrz. Źle sypiamy, denerwujemy się bez konkretnego powodu i zamykamy się w sobie. Niektóre obawy wynieśliśmy z domu, a inne powstały w szkole i pracy. Jakieś lęki ma prawie każdy z nas. Możesz je tolerować i pozwalać, by nadal przeszkadzały w życiu (sam po dłuższym czasie zapewne do nich przywykniesz i przestaniesz je zauważać, ale otoczenie nigdy o nich nie zapomni). Możesz też pozbyć się ich raz na zawsze. Wybór należy do Ciebie.
Jeśli wybrałeś drugą opcję i chcesz pokonać to, co Cię trapi, będziesz potrzebować wiedzy - narzędzi, z pomocą których sam rozwiążesz problem. Zanim podejmiesz walkę, dowiedz się o swoim przeciwniku jak najwięcej.
  • Poznaj rodzaje lęków - od powszechnych fobii społecznych do gorączkowych obsesji.
  • Wyodrębnij nakazy i zakazy cywilizacyjne, które oddalają Cię od naturalnego trybu życia.
  • Dowiedz się, jak znaleźć więcej czasu dla siebie w napiętym grafiku.
  • Przekonaj się, jak możesz uprościć swoje życie i znaleźć ukojenie.
  • Oceń, na ile niszczą Cię zmartwienia.
  • Naucz się kontrolować lęki (wyłączanie zmartwień).


Cena: 19.00 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Więcej niż Excel 2007. 166 gotowych rozwiązań i trików w języku VBA. eBook. ePub (29.90zł)
Z talentem do gwiazd. Jak robić karierę w show-biznesie (39.90zł)
Sekrety SEO. Tajna wiedza ekspertów (79.00zł)
Prawo przyciągania. 5 prostych kroków do zdobycia bogactwa (lub czegokolwiek innego). Wydanie II uzupełnione. eBook. Pdf (31.99zł)
Produkty i marki w opinii e-konsumentów. eBook. ePub (27.90zł)
Mistrzowskie prezentacje – slajdowy poradnik mówcy doskonałego. eBook. ePub (27.90zł)
Paryż. Przewodnik - Celownik. Wydanie 1 (29.90zł)
Tworzenie modeli biznesowych. Podręcznik wizjonera (48.30zł)
Twoje finanse. Bezpieczeństwo własne i majątku. eBook. Pdf (13.95zł)
Modelowanie przeznaczenia. Praktyczne metody wywierania wpływu na własne życie. eBook. Mobi (27.00zł)
Kim chcesz być' Wybierz zawód najlepszy dla Ciebie. eBook. Pdf (23.90zł)
Nordic walking. I o to chodzi! (34.90zł)
Efekt tygrysa. puść swoją osobistą markę w ruch (33.15zł)
ŻYCIE NA MAXA, czyli sukces wbrew zasadom (32.90zł)
Profesjonalna prezentacja multimedialna. Jak uniknąć 27 najczęściej popełnianych błędów (29.00zł)
Subtelna perswazja. Pełne porozumienie w pracy i w domu (21.60zł)
GRYWALIZACJA. Jak zastosować reguły gier w działaniach marketingowych. eBook. Pdf (31.99zł)
Związek od-nowa. Pozbądź się bagażu emocjonalnego i przygotuj się na miłość życia (27.00zł)
Grafika w biznesie. Projektowanie elementów tożsamości wizualnej - logotypy, wizytówki oraz papier firmowy. Wydanie II. eBook. Mobi (39.00zł)
Zarządzanie w mediach (49.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Ekonomia (74.49zł)
Tajniki finansowego sukcesu dla mikrofirm (35.00zł)
Nie tylko zespół (59.00zł)
Budowanie zaangażowania pracowników. Zestaw narzędzi (109.65zł)
Logistyka usług (27.20zł)
Neuromarketing 2.0. Wygraj wojnę o umysł klienta. eBook. Pdf (31.99zł)
Efektywne zarządzanie projektami. Wydanie VI (49.50zł)
Nawyk samodyscypliny w pracy. Optymalna efektywność, maksymalne skupienie i motywacja (34.90zł)
Wstrętni mężczyźni. Jak nie pozwolić im się dłużej ranić bez zniżania się do ich poziomu (24.00zł)
Narysuj swoje myśli. Jak skutecznie prezentować i sprzedawać pomysły na kartce papieru (34.90zł)
Chorwacja. Zielony Przewodnik. Wyd. 3 (49.90zł)
Analiza formacji w wykresach giełdowych (63.75zł)
Giełda papierów wartościowych. Poradnik bez kantów (34.90zł)
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha (29.90zł)
Outsourcing krok po kroku dla menedżerów (50.15zł)
Przewodnik po życiu. Jak spełnić swoje marzenia (34.00zł)
Elementarz kobiety bezpiecznej (49.00zł)
Pieniądze leżą na parkiecie. Giełda dla niepokornych. eBook. ePub (35.90zł)
Zakamarki marki. Rzeczy, o których mogłeś nie wiedzieć, zapomnieć lub pominąć podczas budowania swojej marki. eBook. ePub (31.99zł)
Lekcje warte miliardy dolarów (69.90zł)