e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Maraton dla bystrzaków

Tere Stouffer Drenth
cena: 39.00 zł
Data wydania: 2012-05-25
stron: 256, miękka oprawa, format: 170x230

więcej na stronie onepress.pl

Tylko pół roku systematycznego i solidnego treningu
pozwoli Ci przebiec maraton!

W dzisiejszych czasach nie trzeba biec, by dostarczyć wiadomość z Maratonu do Aten, tak jak zrobił to posłaniec Filippides w 490 roku p.n.e. Jednak od lat setki zawodników stają na linii startowej, żeby na własnych nogach zmierzyć się z dystansem 42,195 km. By ten bieg ukończyć, niezbędne jest właściwe przygotowanie fizyczne oraz psychiczne i odpowiednio dobrany ekwipunek. Weź sobie do serca rady zawodniczki oraz trenerki Tere Stouffer i zostań maratończykiem.
Książka napisana jest w sposób humorystyczny i czyta się ją równie szybko, jak biegnie po jej lekturze. Zawsze marzyłeś, by wziąć udział w maratonie lub półmaratonie? Uwielbiasz ścigać się i wygrywać z własnymi słabościami? Rozpocznij trening z tym poradnikiem, a w mgnieniu oka przejdziesz na wyższy poziom biegania. Dowiedz się, jak radzić sobie z kontuzjami i jakie strategie biegowe będą dla Ciebie najlepsze. Zacznij jeść, ćwiczyć i żyć jak biegacz.
Maszynka do biegania:
  • Odpowiednia odzież i dobre obuwie dla biegacza
  • Pierwszy bieg i zwiększanie kilometrażu
  • Właściwe odżywianie
  • Radzenie sobie z kontuzjami
  • Plany treningowe odpowiednie do Twoich warunków i celów
  • Objaśnienie żargonu używanego przez maratończyków

Podróżniku, odkrywco, wolny człowieku

Seria Dla bystrzaków to niezbędnik każdego poszukiwacza wiedzy. Książki pisane lekkim stylem pełne są humoru, a jednocześnie zawierają czytelne informacje, przygotowane przez specjalistów w swoich dziedzinach. Dzięki nim odkryjesz, że potrafisz chłonąć wiedzę niczym gąbka, dobrze się przy tym bawiąc.

Świetna lektura przy śniadaniu, w łóżku, podróży i na bezludnej wyspie.



Cena: 39.00 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Kontroling dla menedżerów . eBook. Pdf (62.90zł)
Motywacja pod lupą. Praktyczny poradnik dla szefów. eBook. Pdf (47.00zł)
Legalny doping emocjonalny. eBook. Mobi (19.90zł)
Sztuka wojny. Wydanie III (37.00zł)
E-biznes po godzinach. Jak zarabiać w sieci bez rzucania pracy na etacie. eBook. ePub (31.99zł)
Zarządzanie czasem (25.41zł)
Czytaj dwa razy szybciej!. eBook. ePub (23.90zł)
Reklama płynie prosto z serca. Sekret natchnionego marketingu. eBook. Mobi (31.99zł)
Księga Przychodów i Rozchodów. Wszystko, co musisz wiedzieć o rozliczaniu działalności gospodarczej. eBook. Mobi (31.99zł)
Successful interview. Jak odnieść sukces podczas rozmowy kwalifikacyjnej w języku polskim i angielskim. eBook. Pdf (26.90zł)
HIPERswazja, czyli jak pisać zabójczo skuteczne teksty reklamowe. eBook. Pdf (19.90zł)
Giełda. Podstawy inwestowania. Wydanie kieszonkowe (19.90zł)
Licencja na zaliczanie. Dowiedz się, jak zdać każdy egzamin. eBook. Pdf (17.90zł)
Bezpieczeństwo systemu e-commerce, czyli jak bez ryzyka prowadzić biznes w internecie (44.90zł)
Inny punkt widzenia. Tom II (26.40zł)
Zarządzanie projektami IT. Wydanie III (79.00zł)
Myślenie strategiczne. Jak zapewnić sobie przewagę w biznesie, polityce i życiu prywatnym (44.90zł)
Projektowanie hurtowni danych. Wspomaganie zarządzania relacjami z klientami (59.00zł)
Wszystko można narysować! Wykorzystanie myślenia wizualnego w biznesie (39.92zł)
Droga do oświecenia (34.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Kazusy z prawa dla ekonomistów (33.15zł)
Czas na atak. Przesłanie dla kobiet. Czego tak naprawdę potrzebujesz, by stać się finansowo niezależną (48.45zł)
Nauka sukcesu. Jak osiągać sukces i harmonijny dobrobyt dzięki efektywnym zasadom i prawom (21.17zł)
Pułapki small biznesu. 133 mity, które niszczą Twoją firmę. eBook. Mobi (29.90zł)
Ukryta przewaga. Sprzedawaj z NLP! (37.00zł)
Co Cię blokuje' Uwolnij swój potencjał (31.92zł)
Wszyscy jesteśmy dziwni. O micie masowości i końcu posłuszeństwa (29.90zł)
Francuski dla bystrzaków (39.00zł)
Twoje finanse. Racjonalne inwestowanie. eBook. Pdf (13.95zł)
Diagnoza organizacji. Pierwszy krok do uzdrowienia firmy. eBook. Mobi (39.00zł)
PowerPoint 2010 PL. Seria praktyk (39.90zł)
Licencja na zaliczanie. Dowiedz się, jak zdać każdy egzamin. eBook. Mobi (17.90zł)
Marketing bez tajemnic (39.00zł)
Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości (32.22zł)
Zespoły X. Jak budować zespoły, które odnoszą sukces (59.00zł)
Twoje finanse. Bezpieczeństwo własne i majątku. eBook. Mobi (13.95zł)
Zero ograniczeń. Sekret osiągnięcia bogactwa, zdrowia i harmonii ze światem. eBook. Pdf (31.99zł)
Twój pierwszy pracownik. Zatrudniaj w małej firmie w Polsce. eBook. Mobi (29.90zł)
Bądź pro! 7 kroków do mistrzostwa w marketingu sieciowym (19.92zł)
Poczta Lotus Notes 8.5 PL. Niezbednik uzytkownika. eBook. Pdf (27.90zł)