e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Maraton dla bystrzaków

Tere Stouffer Drenth
cena: 39.00 zł
Data wydania: 2012-05-25
stron: 256, miękka oprawa, format: 170x230

więcej na stronie onepress.pl

Tylko pół roku systematycznego i solidnego treningu
pozwoli Ci przebiec maraton!

W dzisiejszych czasach nie trzeba biec, by dostarczyć wiadomość z Maratonu do Aten, tak jak zrobił to posłaniec Filippides w 490 roku p.n.e. Jednak od lat setki zawodników stają na linii startowej, żeby na własnych nogach zmierzyć się z dystansem 42,195 km. By ten bieg ukończyć, niezbędne jest właściwe przygotowanie fizyczne oraz psychiczne i odpowiednio dobrany ekwipunek. Weź sobie do serca rady zawodniczki oraz trenerki Tere Stouffer i zostań maratończykiem.
Książka napisana jest w sposób humorystyczny i czyta się ją równie szybko, jak biegnie po jej lekturze. Zawsze marzyłeś, by wziąć udział w maratonie lub półmaratonie? Uwielbiasz ścigać się i wygrywać z własnymi słabościami? Rozpocznij trening z tym poradnikiem, a w mgnieniu oka przejdziesz na wyższy poziom biegania. Dowiedz się, jak radzić sobie z kontuzjami i jakie strategie biegowe będą dla Ciebie najlepsze. Zacznij jeść, ćwiczyć i żyć jak biegacz.
Maszynka do biegania:
  • Odpowiednia odzież i dobre obuwie dla biegacza
  • Pierwszy bieg i zwiększanie kilometrażu
  • Właściwe odżywianie
  • Radzenie sobie z kontuzjami
  • Plany treningowe odpowiednie do Twoich warunków i celów
  • Objaśnienie żargonu używanego przez maratończyków

Podróżniku, odkrywco, wolny człowieku

Seria Dla bystrzaków to niezbędnik każdego poszukiwacza wiedzy. Książki pisane lekkim stylem pełne są humoru, a jednocześnie zawierają czytelne informacje, przygotowane przez specjalistów w swoich dziedzinach. Dzięki nim odkryjesz, że potrafisz chłonąć wiedzę niczym gąbka, dobrze się przy tym bawiąc.

Świetna lektura przy śniadaniu, w łóżku, podróży i na bezludnej wyspie.



Cena: 39.00 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Suficka księga mądrości. 99 przymiotów Jedności (37.00zł)
Napoleon Hill. Początek wielkiej kariery (31.99zł)
Strażnik Mafii (4.00zł)
E-wangeliści. Ucz się od najlepszych twórców polskiego internetu. eBook. Mobi (31.99zł)
Przechytrzyć Google. Odkryj skuteczną strategię SEO i zdobądź szczyty wyszukiwarek (49.00zł)
Związek od-nowa. Pozbądź się bagażu emocjonalnego i przygotuj się na miłość życia (27.00zł)
Szefologia. Instrukcja obsługi przełożonych (34.90zł)
Biblia NLP. 210 wzorców, metod i strategii programowania neurolingwistycznego (103.20zł)
MS Office 2010 PL w biurze i nie tylko (44.90zł)
Podróże i zdrowie (24.90zł)
Na każdy temat z Marią Szyszkowską. eBook. Mobi (19.90zł)
Mistrz sprzedaży. eBook. ePub (31.99zł)
MBO - prosta i skuteczna technika zarządzania Twoją firmą. eBook. Pdf (39.90zł)
Nordic walking. I o to chodzi! (34.90zł)
Batman i filozofia. Mroczny rycerz nareszcie bez maski (34.90zł)
Więcej przebojowości! Jak pewnie kroczyć przez życie (27.00zł)
Twoje finanse. Racjonalne inwestowanie (14.32zł)
Pozycjonowanie i optymalizacja stron WWW. Wydanie II. Ćwiczenia praktyczne (29.60zł)
Sześć medali wartości (27.00zł)
Jednominutowy Negocjator. Proste sposoby na korzystniejsze kontrakty. eBook. Mobi (22.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Excel. Tworzenie zaawansowanych aplikacji (59.00zł)
Filozofia sukcesu. Życie szczęśliwe i dostatnie według Napoleona Hilla. eBook. Pdf (27.90zł)
Oprogramowanie szyte na miarę. Jak rozmawiać z klientem, który nie wie, czego chce (39.90zł)
Sprzedaż osobista i zarządzanie zespołem sprzedaży (99.00zł)
Excel. Rusz głową! (69.00zł)
Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna (32.90zł)
Bałkany. Bośnia i Hercegowina, Serbia. Wydanie 4 (59.90zł)
Techniki perswazyjne (43.00zł)
Richard Dawkins. Ewolucja myślenia (33.00zł)
Lojalność konsumenta. Jak budować trwałe relacje z klientem. eBook. PDF (31.99zł)
Twój mózg w działaniu (33.35zł)
Office 2010 PL. Seria praktyk (39.00zł)
Finanse międzynarodowe (59.00zł)
Era Facebooka. Wykorzystaj sieci społecznościowe do promocji, sprzedaży i komunikacji z Twoimi klientami. Wydanie II (49.00zł)
Niebo w kolorze indygo. Chiny z dala od wielkiego miasta (39.90zł)
Czy jesteś wystarczająco bystry, żeby pracować w Google' (39.90zł)
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni (39.00zł)
Kompetencyjne systemy ocen pracowników. Przygotowanie, wdrażanie i integrowanie z innymi systemami ZZL (79.80zł)
Excel 2010 PL. Ćwiczenia praktyczne. eBook. Mobi (14.90zł)
Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com (34.90zł)