e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne
Promocja: -30%


Maraton dla bystrzaków

Tere Stouffer Drenth
promocja -30%
cena: 39 zł 27.30 zł
Data wydania: 2012-05-25
stron: 256, miękka oprawa, format: 170x230

więcej na stronie onepress.pl

Tylko pół roku systematycznego i solidnego treningu
pozwoli Ci przebiec maraton!

W dzisiejszych czasach nie trzeba biec, by dostarczyć wiadomość z Maratonu do Aten, tak jak zrobił to posłaniec Filippides w 490 roku p.n.e. Jednak od lat setki zawodników stają na linii startowej, żeby na własnych nogach zmierzyć się z dystansem 42,195 km. By ten bieg ukończyć, niezbędne jest właściwe przygotowanie fizyczne oraz psychiczne i odpowiednio dobrany ekwipunek. Weź sobie do serca rady zawodniczki oraz trenerki Tere Stouffer i zostań maratończykiem.
Książka napisana jest w sposób humorystyczny i czyta się ją równie szybko, jak biegnie po jej lekturze. Zawsze marzyłeś, by wziąć udział w maratonie lub półmaratonie? Uwielbiasz ścigać się i wygrywać z własnymi słabościami? Rozpocznij trening z tym poradnikiem, a w mgnieniu oka przejdziesz na wyższy poziom biegania. Dowiedz się, jak radzić sobie z kontuzjami i jakie strategie biegowe będą dla Ciebie najlepsze. Zacznij jeść, ćwiczyć i żyć jak biegacz.
Maszynka do biegania:
  • Odpowiednia odzież i dobre obuwie dla biegacza
  • Pierwszy bieg i zwiększanie kilometrażu
  • Właściwe odżywianie
  • Radzenie sobie z kontuzjami
  • Plany treningowe odpowiednie do Twoich warunków i celów
  • Objaśnienie żargonu używanego przez maratończyków

Podróżniku, odkrywco, wolny człowieku

Seria Dla bystrzaków to niezbędnik każdego poszukiwacza wiedzy. Książki pisane lekkim stylem pełne są humoru, a jednocześnie zawierają czytelne informacje, przygotowane przez specjalistów w swoich dziedzinach. Dzięki nim odkryjesz, że potrafisz chłonąć wiedzę niczym gąbka, dobrze się przy tym bawiąc.

Świetna lektura przy śniadaniu, w łóżku, podróży i na bezludnej wyspie.



Cena: 27.30 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Czytaj dwa razy szybciej!. eBook. Pdf (23.90zł)
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających twórcze myślenie. eBook. Pdf (14.90zł)
Prawa sukcesu według Napoleona Hilla. Zasady wiedzy i władzy. eBook. ePub (29.90zł)
7 zaginionych tajemnic sukcesu. eBook. ePub (22.90zł)
Salve Theatrum (17.43zł)
Portret klienta. Poznaj jego potrzeby, by sprzedać więcej i drożej. eBook. Pdf (27.90zł)
Elementarz kobiety bezpiecznej (34.30zł)
Sześć ram myślowych (18.99zł)
MS Project 2007. Ćwiczenia praktyczne. eBook. Mobi (19.90zł)
Mount Everest biznesu. eBook. ePub (31.99zł)
HTML, XHTML i CSS. Biblia. Wydanie V (99.00zł)
Księga motywacji, inspiracji i magii Napoleona Hilla (29.60zł)
Modelowanie przeznaczenia. Praktyczne metody wywierania wpływu na własne życie. eBook. ePub (27.00zł)
Twoje finanse. Skuteczne oszczędzanie. eBook. ePub (13.95zł)
Prawa charyzmy. Jak wpływać na ludzi, aby osiągać sukcesy. eBook. Mobi (29.90zł)
Zrób to teraz. Stop odkładaniu spraw na jutro. eBook. Mobi (27.90zł)
Żydowska mądrość w biznesie. Jak odnieść prawdziwy sukces dzięki lekcjom z Tory i innych starożytnych tekstów. eBook. Mobi (27.90zł)
Twój osobisty fundusz emerytalny. eBook. Pdf (35.90zł)
Czy Twoje dziecko jest przygotowane na spotkanie ze szkołą' (19.90zł)
Zarządzanie projektami z wykorzystaniem darmowego oprogramowania (37.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Prawdziwa moc tkwi w Tobie! Jak zapewnić sobie szczęście, równowagę i dobrobyt (29.00zł)
Motywacja pod lupą. Praktyczny poradnik dla szefów. eBook. ePub (47.00zł)
Zarządzanie w XXI wieku. Wyzwania (50.92zł)
Sześć poziomów wpływu społecznego. Nauka, praktyka i psychologia Roberta Cialdiniego (27.30zł)
Jednominutowy przedsiębiorca (34.90zł)
Grecja. Zielony Przewodnik Michelin. Wydanie 1 (49.90zł)
ECDL Moduł 7 Przeglądanie stron internetowych i komunikacja (25.42zł)
Asertywność menedżera (33.92zł)
Marketing dla studentów kierunków technicznych (50.15zł)
Web Analytics 2.0. Świadome rozwijanie witryn internetowych (69.30zł)
Spójność modeli biznesu (50.15zł)
Dotacje na e-biznes. Pozyskiwanie środków z UE w ramach PO IG 8.1 (48.81zł)
Nowoczesne zarządzanie finansami przedsiębiorstwa (35.70zł)
Ekonometria Rozwiązywanie problemów z wykorzystaniem programu GRETL (38.17zł)
Coaching inteligencji emocjonalnej (73.00zł)
Zarządzanie (55.17zł)
Analiza techniczna dla bystrzaków (59.00zł)
Etykieta w biznesie. eBook. ePub (31.99zł)
Strategiczna rachunkowość zarządcza (51.77zł)
Neuromarketing 2.0. Wygraj wojnę o umysł klienta (27.93zł)