e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Seria: Inne
Promocja: -30%


Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków

Anna Kuraszyńska
promocja -30%
cena: 24.9 zł 17.43 zł
Data wydania: 2014-01-20
stron: 112, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz?
Jeżeli tak - ta książka jest dla Ciebie.

Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele:
  • wyjść z nałogu
  • osiągnąć idealne ciało
  • zdobyć wymarzoną pracę
  • stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi
Metoda małych kroków opisana w tej książce opiera się na założeniu, że Twój cel może być wielki, ale kroki prowadzące do niego powinny być małe i tak rozłożone w czasie, byś niemal nie odczuwał, że cokolwiek nowego dzieje się w Twoim życiu. W tym tkwi cały sekret. Pierwszy krok powinien być tak mały, że wręcz powinieneś odczuwać niedosyt działania. Na początku powinno być łatwo! Kolejne kroki powinny być równie małe.

Jak wykształcić w sobie nawyk wytrwałości ? Oto 10 złotych zasad.

  1. Gdy wyznaczasz swoje cele, kieruj się miłością do świata i innych.
  2. Zapisuj cele i zadania w notesie lub kalendarzu.
  3. Rozbijaj cele na drobne elementy i rozkładaj je w czasie.
  4. Zaczynaj zawsze od łatwego zadania i powoli posuwaj się do przodu.
  5. Wyznaczaj czas na wykonanie określonych zadań.
  6. Koncentruj się tylko na jednym zadaniu.
  7. Wystrzegaj się robienia wyjątków.
  8. Stosuj techniki motywacyjne.
  9. Gdy nie chce ci się czegoś zrobić, wstań i to zrób.
  10. Naucz się dobrze żyć z odrzuceniem i problemami.
 

 
Doceniaj się za robienie rzeczy małych,
doceniaj się za robienie rzeczy małych,
doceniaj się za robienie rzeczy małych.
W tym tkwi sekret wielkich osiągnięć!

 
Z pamiętnika autorki

Anna Kuraszyńska ukończyła psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. W pracy zawodowej opiera się na nurcie behawioralno-poznawczym i humanistycznym. Propaguje strategię małych kroków, by pomóc ludziom podnieść jakość życia i wydobyć pełny potencjał.


Cena: 17.43 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Kompetencje osobiste

Gry szkoleniowe - Materiały dla trenerów zestaw 2 z płytą CD (220.15zł)
Zielona książeczka. Osiągaj zamierzone cele (49.00zł)
Zaznacz załatwione!. Jak wykonywać zadania do końca (33.15zł)
Lider bez maski (59.00zł)
Błąd PowerPointa (39.00zł)
7 rodzajów inteligencji. Odkryj je w sobie i rozwijaj (39.90zł)
Sens pośpiechu (39.00zł)
Bogaty albo biedny po prostu różni mentalnie (26.59zł)
Dlaczego tamten gość jest bogaty, a ja nie (39.00zł)
Coaching na Wyspach Szczęśliwych (49.00zł)
Najpierw rzeczy najważniejsze. Naucz się określać priorytety i skutecznie zarządzać czasem (39.90zł)
Zarządzanie codziennością. Zaplanuj dzień, skoncentruj się i wyostrz swój twórczy umysł (27.30zł)
Olbrzymie kroki (22.10zł)
Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości (39.90zł)
Jak unikać błędów oddalać zmartwienia i przezwyciężać stres (24.65zł)
Wywieranie wpływu. Praktyczny przewodnik (39.90zł)
Jak pomnażać oszczędności (29.67zł)
Psychologia sprzedaży (34.21zł)
Psychologia pamięci. Badania, teorie, zastosowania (69.00zł)
Whale Done! Czego menedżer może nauczyć się od trenera orek (32.90zł)

Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

Uwolnij swój język. Jak zacząć konwersację i zdobyć przyjaciół (34.90zł)
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc! (22.39zł)
ABC Seksualności (24.43zł)
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc! (27.30zł)

Pozostałe z serii: Inne

Droga innowacji (59.00zł)
Lekcje warte miliardy dolarów (69.90zł)
Project Management Office Tworzenie - Funkcjonowanie - Ewolucja (24.99zł)
Twój osobisty fundusz emerytalny. eBook. ePub (35.90zł)
Kod skuteczności. O jakości myślenia i działania. eBook. Pdf (35.90zł)
Efektywne spotkanie biznesowe. Jak nie umrzeć z nudów na zebraniu (33.92zł)
Najpierw rzeczy najważniejsze. Naucz się określać priorytety i skutecznie zarządzać czasem (39.90zł)
Giełda (43.40zł)
Związane skrzydła. Dlaczego polskie samoloty spadają. Raport pilota. eBook. ePub (27.90zł)
Rodzynki studenckie, czyli co się wykłada na wykładach (3.00zł)
Znaj swoją wartość (41.65zł)
Beyond Bullet Points. Magia ukryta w Microsoft PowerPoint. Oczaruj słuchaczy i porwij ich do działania. Wydanie III (29.90zł)
Benjamin Franklin Droga do dobrobytu (34.90zł)
Wilk w owczej skórze. Jak zdemaskować przeciwnika i skutecznie bronić się przed manipulacją (34.90zł)
Maxxxymy Skowrona. Wydanie Pierwsze Poprawione. eBook. Pdf (19.90zł)
Strategie inwestycyjne. Jak z głową zarabiać na giełdzie. eBook. Pdf (39.00zł)
Zarządzanie stresem (25.06zł)
Rozmowa kwalifikacyjna. O czym nie wiedza kandydaci do pracy, czyli sekrety rekrutujących. Wydanie II rozszerzone (23.92zł)
Rytuały dla samotnych (18.99zł)
Jak działa szczęście. Klucz do radości w pracy i w życiu (37.00zł)