e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy. eBook. ePub

Wacław Kisiel-Dorohinicki
cena: 27.90 zł
Data wydania: 2011-12-27
stron: 200, miękka oprawa, format:

więcej na stronie onepress.pl

Gaśnica emocji

  • Oddziaływanie stresu w Twojej codzienności
  • Stres generowany wewnętrznie i płynący z zewnątrz
  • Syndrom wypalenia zawodowego
  • Techniki radzenia sobie ze stresem
  • Budowanie odporności psychicznej

Praca w afekcie

Stresu nie da się zupełnie wyeliminować. Życie pozbawione stresu byłoby zresztą jałowe i bezproduktywne, ponieważ pełni on funkcje motywacyjne i pomaga we wspinaniu się po drabinie własnej efektywności. To pozytywna strona życia pod presją. Istnieje także stres wywołany frustracją, złością, bezsilnością. Stresujące mogą być relacje z ludźmi, warunki pracy, styl zarządzania preferowany przez przełożonego, kultura organizacyjna, charakter pracy i presja związana z wykonywanymi zadaniami. Ten stres nie jest dobry, nie buduje, jedynie niszczy - Ciebie, Twoje relacje z innymi, Twoją motywację do pracy.
Długotrwały stres wyciska trwałe piętno na Twojej kondycji psychofizycznej. Dokonuje takiego spustoszenia w obszarze zdrowia i osobowości, którego nie da się później cofnąć. W zasadzie nie masz wyboru - musisz zacząć nim zarządzać. Każdy z nas jest inny, inne są źródła targających nami emocji, inaczej reagują na nie różne organizmy. Dlatego przystępując do zarządzania własnym stresem, dobrze uzbroić się w wiedzę o sobie samym i zestaw narzędzi, które pomogą nam go zwalczyć.Wsłuchaj się w siebie, poznaj swoje prawdziwe ambicje, zdefiniuj emocje. Zacznij wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci wykorzystać w pełni Twój potencjał. Dowiedz się, czym jest sukces, realizuj marzenia i czerp satysfakcję z wykonywanej pracy. A to wszystko z uśmiechem na spokojnej twarzy.
Odłóż "ziółka" na uspokojenie. Z tą książką już dzisiaj:
  • lepiej poznasz siebie;
  • zaczniesz efektywniej wykorzystywać swój potencjał;
  • postawisz na pełniejszy rozwój osobisty i zawodowy;
  • wykorzystasz ćwiczenia do skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Wacław Kisiel-Dorohinicki - psycholog, absolwent Wydziału Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego, certyfikowany trener kadr, licencjonowany doradca zawodowy, specjalizujący się w obszarach rozwoju osobistego, rynku pracy i biznesu. Autor książki AntyMOBBING. Walcz o swoje prawa w miejscu pracy oraz współautor książki poświęconej rozmowie kwalifikacyjnej Successful Interview. Jak odnieść sukces podczas rozmowy kwalifikacyjnej w języku polskim i angielskim.


Cena: 27.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Tybet. Legenda i rzeczywistość. Wydanie 2 (69.90zł)
Z kredytem pod sufitem. Przewodnik po kredytach hipotecznych (2.00zł)
Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com (34.90zł)
Zarządzanie jakością. Podstawy, systemy i narzędzia. eBook. Pdf (39.00zł)
Jak zarabiać na aplikacjach i grach mobilnych (37.00zł)
Dexter. Taki sympatyczny morderca. eBook. Pdf (29.90zł)
Mistrz sprzedaży. eBook. Mobi (31.99zł)
Marketing wirusowy w internecie (34.90zł)
Kiedy kropla drąży skałę, czyli droga do mistrzostwa w komunikacji perswazyjnej. eBook. Mobi (29.90zł)
Twój osobisty fundusz emerytalny. eBook. ePub (35.90zł)
Kiedy kropla drąży skałę, czyli droga do mistrzostwa w komunikacji perswazyjnej. eBook. ePub (29.90zł)
Wampiry. Historia z zimną krwią spisana (34.00zł)
Kod skuteczności. O jakości myślenia i działania. eBook. Mobi (35.90zł)
Gra o tron i filozofia. Słowo tnie głębiej niż miecz. eBook. Mobi (27.90zł)
101 pomysłów na randkę (39.90zł)
Wycena. Minipodręcznik dla inwestorów giełdowych (44.90zł)
Związek od-nowa. Pozbądź się bagażu emocjonalnego i przygotuj się na miłość życia (27.00zł)
Copywriting. Jak sprzedawać słowem (33.91zł)
Niepokorny umysł. Poznaj klucz do myślenia zintegrowanego (29.60zł)
Pies wojny. Jak oficer SAS stał się pionkiem w afrykańskiej wojnie o ropę (39.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami (15.19zł)
Diagnoza organizacji. Pierwszy krok do uzdrowienia firmy. eBook. PDF (39.00zł)
Zarządzanie kryzysowe (36.55zł)
Coaching i mentoring w praktyce (59.42zł)
Zarządzanie projektami z wykorzystaniem darmowego oprogramowania. eBook. Mobi (37.00zł)
Money. Jak pomnożyć swój kapitał czyli prosta droga do sukcesu i dobrobytu (29.67zł)
Jak szybko opanować język obcy? (25.41zł)
Pakiet: Classic Drucker (189.90zł)
50 dzieł klasyki dostatku i bogacenia się. Zdobądź fortunę i zarządzaj majątkiem (31.20zł)
Sudety. Przewodniki górskie (24.90zł)
Ukraina zachodnia. Tam szum Prutu, Czeremoszu... Wydanie 5 (39.90zł)
Kanada. Zielony Przewodnik Michelin. Wydanie 1 (49.90zł)
Head First. Statystyka. Edycja polska (54.99zł)
Twój osobisty fundusz emerytalny. eBook. Mobi (35.90zł)
Negocjacje Co dobry negocjator wie robi i mówi (33.92zł)
Inwestycje giełdowe. Jak grać i wygrywać. Wydanie II rozszerzone. eBook. ePub (39.00zł)
Management matters (49.00zł)
Skuteczna polityka cenowa. Aspekty praktyczne (69.00zł)
Ego-rcyzmy. Poznaj, czym jest i jak działa ego (29.90zł)
Menedżer skuteczny (59.90zł)