e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy. eBook. ePub

Wacław Kisiel-Dorohinicki
cena: 27.90 zł
Data wydania: 2011-12-27
stron: 200, miękka oprawa, format:

więcej na stronie onepress.pl

Gaśnica emocji

  • Oddziaływanie stresu w Twojej codzienności
  • Stres generowany wewnętrznie i płynący z zewnątrz
  • Syndrom wypalenia zawodowego
  • Techniki radzenia sobie ze stresem
  • Budowanie odporności psychicznej

Praca w afekcie

Stresu nie da się zupełnie wyeliminować. Życie pozbawione stresu byłoby zresztą jałowe i bezproduktywne, ponieważ pełni on funkcje motywacyjne i pomaga we wspinaniu się po drabinie własnej efektywności. To pozytywna strona życia pod presją. Istnieje także stres wywołany frustracją, złością, bezsilnością. Stresujące mogą być relacje z ludźmi, warunki pracy, styl zarządzania preferowany przez przełożonego, kultura organizacyjna, charakter pracy i presja związana z wykonywanymi zadaniami. Ten stres nie jest dobry, nie buduje, jedynie niszczy - Ciebie, Twoje relacje z innymi, Twoją motywację do pracy.
Długotrwały stres wyciska trwałe piętno na Twojej kondycji psychofizycznej. Dokonuje takiego spustoszenia w obszarze zdrowia i osobowości, którego nie da się później cofnąć. W zasadzie nie masz wyboru - musisz zacząć nim zarządzać. Każdy z nas jest inny, inne są źródła targających nami emocji, inaczej reagują na nie różne organizmy. Dlatego przystępując do zarządzania własnym stresem, dobrze uzbroić się w wiedzę o sobie samym i zestaw narzędzi, które pomogą nam go zwalczyć.Wsłuchaj się w siebie, poznaj swoje prawdziwe ambicje, zdefiniuj emocje. Zacznij wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci wykorzystać w pełni Twój potencjał. Dowiedz się, czym jest sukces, realizuj marzenia i czerp satysfakcję z wykonywanej pracy. A to wszystko z uśmiechem na spokojnej twarzy.
Odłóż "ziółka" na uspokojenie. Z tą książką już dzisiaj:
  • lepiej poznasz siebie;
  • zaczniesz efektywniej wykorzystywać swój potencjał;
  • postawisz na pełniejszy rozwój osobisty i zawodowy;
  • wykorzystasz ćwiczenia do skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Wacław Kisiel-Dorohinicki - psycholog, absolwent Wydziału Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego, certyfikowany trener kadr, licencjonowany doradca zawodowy, specjalizujący się w obszarach rozwoju osobistego, rynku pracy i biznesu. Autor książki AntyMOBBING. Walcz o swoje prawa w miejscu pracy oraz współautor książki poświęconej rozmowie kwalifikacyjnej Successful Interview. Jak odnieść sukces podczas rozmowy kwalifikacyjnej w języku polskim i angielskim.


Cena: 27.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Deszcz pieniędzy. Model RAIN, czyli skuteczne rozmowy sprzedażowe. eBook. Pdf (31.99zł)
Twarzą w twarz z obiektywem. Sztuka fotografowania ludzi (54.99zł)
Mount Everest biznesu. eBook. ePub (31.99zł)
Biblia NLP. 210 wzorców, metod i strategii programowania neurolingwistycznego (103.20zł)
Kontroling dla menedżerów . eBook. Mobi (62.90zł)
Detektyw Rutkowski. Prawdziwa historia (39.90zł)
E-wizerunek. Internet jako narzędzie kreowania image'u w biznesie (44.90zł)
Diablica w łóżku. Grzeczne dziewczynki marzą o raju, niegrzeczne mają raj na ziemi (26.66zł)
Chroń swoje nerwy. Rzecz o tym, jak współpracować z palantami. Wydanie II (34.90zł)
Reguły small biznesu. Własna firma w praktyce. eBook. ePub (39.00zł)
Czy Twoje dziecko jest przygotowane na spotkanie ze szkołą' (19.90zł)
Strategie inwestycyjne. Jak z głową zarabiać na giełdzie. eBook. Mobi (39.00zł)
Trudny szef czyli jak się porozumieć z przełożonym (26.92zł)
Negocjacje. Sprawdzone strategie (25.41zł)
Tao Te Ching (34.90zł)
Mosty zamiast murów Podręcznik komunikacji interpersonalnej (59.90zł)
Balsam dla duszy kobiety (31.91zł)
Zrozumieć BPMN. Modelowanie procesów biznesowych. eBook. Pdf (31.99zł)
Deszcz pieniędzy. Model RAIN, czyli skuteczne rozmowy sprzedażowe. eBook. ePub (31.99zł)
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających twórcze myślenie. eBook. Mobi (14.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (39.90zł)
Modelowanie ryzyka inwestycyjnego (42.50zł)
Praca wymarzona. Jak ją skutecznie znaleźć (32.90zł)
Public relations (35.49zł)
Chiny wschodnie. Pekin i Szanghaj. W kraju smoków, jedwabiu i herbaty. Wydanie 1 (69.90zł)
Szkoła twórczego pisania. Jak zostać autorem bestsellerowych powieści. eBook. ePub (26.90zł)
Mądre zaufanie (30.78zł)
Tworzenie modeli biznesowych. Podręcznik wizjonera (48.30zł)
Pomoc publiczna a rozwój firmy (25.42zł)
Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków (24.90zł)
Superskuteczne strategie opanowania języków obcych. Twój prywatny coach. eBook. Mobi (29.90zł)
Alchemia uwodzenia, czyli erotyczna manipulacja mężczyznami (29.90zł)
Excel 2007 PL. Leksykon kieszonkowy. Wydanie II. eBook. Pdf (14.90zł)
Czarna księga perswazji. Używaj NLP, by zdobyć wszystko, czego pragniesz. eBook. Pdf (31.99zł)
VirtueMart. Jak szybko stworzyć profesjonalny sklep internetowy w Joomla!. eBook. ePub (25.90zł)
Rozwiń skrzydła (39.00zł)
Zbyt wielcy by upaść (50.92zł)
Zarządzanie czasem (23.07zł)
Modelowanie przeznaczenia. Praktyczne metody wywierania wpływu na własne życie. eBook. Mobi (27.00zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)