e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy. eBook. Mobi

Wacław Kisiel-Dorohinicki
cena: 27.90 zł
Data wydania: 2011-12-27
stron: 200, miękka oprawa, format:

więcej na stronie onepress.pl

Gaśnica emocji

  • Oddziaływanie stresu w Twojej codzienności
  • Stres generowany wewnętrznie i płynący z zewnątrz
  • Syndrom wypalenia zawodowego
  • Techniki radzenia sobie ze stresem
  • Budowanie odporności psychicznej

Praca w afekcie

Stresu nie da się zupełnie wyeliminować. Życie pozbawione stresu byłoby zresztą jałowe i bezproduktywne, ponieważ pełni on funkcje motywacyjne i pomaga we wspinaniu się po drabinie własnej efektywności. To pozytywna strona życia pod presją. Istnieje także stres wywołany frustracją, złością, bezsilnością. Stresujące mogą być relacje z ludźmi, warunki pracy, styl zarządzania preferowany przez przełożonego, kultura organizacyjna, charakter pracy i presja związana z wykonywanymi zadaniami. Ten stres nie jest dobry, nie buduje, jedynie niszczy - Ciebie, Twoje relacje z innymi, Twoją motywację do pracy.
Długotrwały stres wyciska trwałe piętno na Twojej kondycji psychofizycznej. Dokonuje takiego spustoszenia w obszarze zdrowia i osobowości, którego nie da się później cofnąć. W zasadzie nie masz wyboru - musisz zacząć nim zarządzać. Każdy z nas jest inny, inne są źródła targających nami emocji, inaczej reagują na nie różne organizmy. Dlatego przystępując do zarządzania własnym stresem, dobrze uzbroić się w wiedzę o sobie samym i zestaw narzędzi, które pomogą nam go zwalczyć.Wsłuchaj się w siebie, poznaj swoje prawdziwe ambicje, zdefiniuj emocje. Zacznij wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci wykorzystać w pełni Twój potencjał. Dowiedz się, czym jest sukces, realizuj marzenia i czerp satysfakcję z wykonywanej pracy. A to wszystko z uśmiechem na spokojnej twarzy.
Odłóż "ziółka" na uspokojenie. Z tą książką już dzisiaj:
  • lepiej poznasz siebie;
  • zaczniesz efektywniej wykorzystywać swój potencjał;
  • postawisz na pełniejszy rozwój osobisty i zawodowy;
  • wykorzystasz ćwiczenia do skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Wacław Kisiel-Dorohinicki - psycholog, absolwent Wydziału Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego, certyfikowany trener kadr, licencjonowany doradca zawodowy, specjalizujący się w obszarach rozwoju osobistego, rynku pracy i biznesu. Autor książki AntyMOBBING. Walcz o swoje prawa w miejscu pracy oraz współautor książki poświęconej rozmowie kwalifikacyjnej Successful Interview. Jak odnieść sukces podczas rozmowy kwalifikacyjnej w języku polskim i angielskim.


Cena: 27.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Więcej niż Excel 2007. 166 gotowych rozwiązań i trików w języku VBA. eBook. ePub (29.90zł)
Licencja na zaliczanie. Dowiedz się, jak zdać każdy egzamin (15.33zł)
Empowerment. Odkryj ukrytą moc Twoich pracowników! eBook. Pdf (29.90zł)
Psychologia zmiany. Rzecz dla wściekniętych. Perswazja. Sztuka zdobywania tego, czego pragniesz (49.00zł)
Prawo przyciągania. 5 prostych kroków do zdobycia bogactwa (lub czegokolwiek innego). Wydanie II uzupełnione. eBook. Mobi (31.99zł)
Współczesne systemy zarządzania. Jakość, bezpieczeństwo, ryzyko. eBook. Pdf (35.90zł)
Negocjacje. Sprawdzone strategie (25.41zł)
E-przyjaciele. Zobacz, co media społecznościowe mogą zrobić dla Twojej firmy (37.89zł)
Web Analytics 2.0. Świadome rozwijanie witryn internetowych (69.30zł)
Wałkowanie Ameryki. eBook. Pdf (27.90zł)
Władza bez tyranii. Jak kontrolować ludzi, pieniądze, czas, emocje i słabości. eBook. ePub (27.90zł)
Legalny doping emocjonalny. eBook. Mobi (19.90zł)
HTML, XHTML i CSS. Biblia. Wydanie V (99.00zł)
Francuski dla bystrzaków (39.00zł)
Twój pierwszy pracownik. Zatrudniaj w małej firmie w Polsce (25.90zł)
Siła Sekretu. Praktyczny poradnik programowania przyszłości. eBook. Mobi (23.90zł)
Strategiczny podstęp. Umiejętność wygrywania w biznesie (39.00zł)
Sun Tzu pod Gettysburgiem. Ponadczasowe mądrości sztuki wojennej (27.30zł)
Zrób to teraz. Stop odkładaniu spraw na jutro. eBook. Mobi (27.90zł)
Sieci w gospodarce (50.92zł)

Pozostałe z serii: Inne

Coaching Tao (38.17zł)
Przez marketing do wzrostu. 8 zwycięskich strategii (33.92zł)
Jak zarządzać zespołem handlowym i przetrwać. Poradnik dla szefów sprzedaży i handlowców. Wydanie II (8.00zł)
Prawa sukcesu według Napoleona Hilla. Zasady samodoskonalenia (39.90zł)
Bezpieczeństwo systemu e-commerce, czyli jak bez ryzyka prowadzić biznes w internecie. eBook. Mobi (35.90zł)
Marketing w Internecie. Strategie dla małych i dużych firm (27.99zł)
SZTUKA PERSWAZJI, czyli język wpływu i manipulacji. Wydanie II rozszerzone. eBook. Pdf (31.99zł)
Relacje interpersonalne (55.25zł)
Poradnik menedżera projektu. Praktyczne narzędzia, techniki i listy kontrolne (25.41zł)
Współczesna mitologia coachingu. 70 prawdziwych odpowiedzi na 70 zasadniczych pytań. eBook. ePub (37.00zł)
Ukraina. Niezwykli ludzie w niezwykłych czasach (25.90zł)
Trader VIC II. Zasady profesjonalnej spekulacji (50.15zł)
Psychologia szefa. Zestaw multimedialny (199.00zł)
Poradnik przetrwania w życiu (33.92zł)
Księga Przychodów i Rozchodów. Wszystko, co musisz wiedzieć o rozliczaniu działalności gospodarczej. eBook. Mobi (31.99zł)
Maxxxymy Skowrona. Wydanie Pierwsze Poprawione. eBook (24.00zł)
Milion w zasięgu ręki. Poradnik zarządzania finansami (24.43zł)
Podstawy zarządzania organizacjami (55.00zł)
Powrót do rzeczywistości (79.00zł)
Piszę akademicką pracę promocyjną - licencjacką, magisterską, doktorską (29.00zł)