e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Inne
Seria: Inne


Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy. eBook. Mobi

Wacław Kisiel-Dorohinicki
cena: 27.90 zł
Data wydania: 2011-12-27
stron: 200, miękka oprawa, format:

więcej na stronie onepress.pl

Gaśnica emocji

  • Oddziaływanie stresu w Twojej codzienności
  • Stres generowany wewnętrznie i płynący z zewnątrz
  • Syndrom wypalenia zawodowego
  • Techniki radzenia sobie ze stresem
  • Budowanie odporności psychicznej

Praca w afekcie

Stresu nie da się zupełnie wyeliminować. Życie pozbawione stresu byłoby zresztą jałowe i bezproduktywne, ponieważ pełni on funkcje motywacyjne i pomaga we wspinaniu się po drabinie własnej efektywności. To pozytywna strona życia pod presją. Istnieje także stres wywołany frustracją, złością, bezsilnością. Stresujące mogą być relacje z ludźmi, warunki pracy, styl zarządzania preferowany przez przełożonego, kultura organizacyjna, charakter pracy i presja związana z wykonywanymi zadaniami. Ten stres nie jest dobry, nie buduje, jedynie niszczy - Ciebie, Twoje relacje z innymi, Twoją motywację do pracy.
Długotrwały stres wyciska trwałe piętno na Twojej kondycji psychofizycznej. Dokonuje takiego spustoszenia w obszarze zdrowia i osobowości, którego nie da się później cofnąć. W zasadzie nie masz wyboru - musisz zacząć nim zarządzać. Każdy z nas jest inny, inne są źródła targających nami emocji, inaczej reagują na nie różne organizmy. Dlatego przystępując do zarządzania własnym stresem, dobrze uzbroić się w wiedzę o sobie samym i zestaw narzędzi, które pomogą nam go zwalczyć.Wsłuchaj się w siebie, poznaj swoje prawdziwe ambicje, zdefiniuj emocje. Zacznij wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci wykorzystać w pełni Twój potencjał. Dowiedz się, czym jest sukces, realizuj marzenia i czerp satysfakcję z wykonywanej pracy. A to wszystko z uśmiechem na spokojnej twarzy.
Odłóż "ziółka" na uspokojenie. Z tą książką już dzisiaj:
  • lepiej poznasz siebie;
  • zaczniesz efektywniej wykorzystywać swój potencjał;
  • postawisz na pełniejszy rozwój osobisty i zawodowy;
  • wykorzystasz ćwiczenia do skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Wacław Kisiel-Dorohinicki - psycholog, absolwent Wydziału Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego, certyfikowany trener kadr, licencjonowany doradca zawodowy, specjalizujący się w obszarach rozwoju osobistego, rynku pracy i biznesu. Autor książki AntyMOBBING. Walcz o swoje prawa w miejscu pracy oraz współautor książki poświęconej rozmowie kwalifikacyjnej Successful Interview. Jak odnieść sukces podczas rozmowy kwalifikacyjnej w języku polskim i angielskim.


Cena: 27.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Agile. Wzorce wdrażania praktyk zwinnych (59.00zł)
Pozycjonowanie i optymalizacja stron WWW. Jak to się robi (39.90zł)
Nie każ mi myśleć! O życiowym podejściu do funkcjonalności stron internetowych. Wydanie II (39.90zł)
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie lateralne (18.99zł)
Alfabet zarządzania projektami (39.00zł)
Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie (29.00zł)
Moc coachingu. Poznaj narzędzia rozwijające umiejętności i kompetencje osobiste. eBook. ePub (29.90zł)
Zostań swoją szefową, czyli jak stworzyć i prowadzić własną firmę. eBook. Mobi (31.99zł)
Menedżer nowych czasów. Najlepsze metody i narzędzia zarządzania. eBook. ePub (31.99zł)
Excel 2010 PL. Rozwiązywanie problemów dla każdego (34.90zł)
Podróże i zdrowie (24.90zł)
Czas. 52 sposoby na to, by zaczął pracować dla Ciebie (27.96zł)
AntyMOBBING. Walcz o swoje prawa w miejscu pracy. eBook. PDF (27.90zł)
Realizacja genialnych pomysłów. Jak sprawić, by nie skończyło się na gadaniu. eBook. ePub (29.90zł)
7 zaginionych tajemnic sukcesu. eBook. Pdf (22.90zł)
Poczta Lotus Notes 8.5 PL. Niezbednik uzytkownika. eBook. Mobi (27.90zł)
Sieci w gospodarce (50.92zł)
Wędrówki z Gandalfem Sprzedaż (39.90zł)
Almanach fotografii. Wydanie X (119.00zł)
Fotografia portretowa i reportażowa. Warsztaty fotograficzne (59.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Skuteczne CV i list motywacyjny. Samo Sedno (15.42zł)
Wstrętni ludzie. Jak nie pozwolić im się dłużej ranić bez zniżania się do ich poziomu (24.00zł)
Rewizor GT. Ewidencja księgowa bez tajemnic (39.90zł)
Niebo w kolorze indygo. Chiny z dala od wielkiego miasta (39.90zł)
Sekrety skutecznych prezentacji multimedialnych (23.20zł)
Dlaczego chcemy żebyś był bogaty (51.69zł)
Kalejdoskop fotografii. Między techniką a sztuką (79.00zł)
Forex w praktyce. Vademecum inwestora walutowego. Wydanie II rozszerzone. eBook. Mobi (54.99zł)
Wszyscy jesteśmy sprzedawcami! (24.00zł)
Rytuały dla samotnych (18.99zł)
Fotografia portretowa i reportażowa. Warsztaty fotograficzne (59.00zł)
Polska dla żeglarzy. Najciekawsze szlaki śródlądowe (24.90zł)
Ekonomia menedżerska (89.00zł)
Rewizor GT. Ewidencja księgowa bez tajemnic. eBook. ePub (31.99zł)
Reguły small biznesu. Własna firma w praktyce (49.00zł)
Strategiczne budowanie konkurencyjności gospodarki (33.92zł)
NewConnect - nowa szansa na duże zyski. eBook. Pdf (47.00zł)
Sekrety bogacenia się (39.90zł)
Dzień dobry i co dalej (37.32zł)
Bitcoin. Wirtualna waluta Internetu (29.90zł)