e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł
http://okna.edu.pl
http://leitz.pl/sitemap
buyout funds

Kategoria: Inne
Seria: Inne


Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy. eBook. Pdf

Wacław Kisiel-Dorohinicki
cena: 27.90 zł
Data wydania: 2011-12-27
stron: 200, miękka oprawa, format:

więcej na stronie onepress.pl

Gaśnica emocji

  • Oddziaływanie stresu w Twojej codzienności
  • Stres generowany wewnętrznie i płynący z zewnątrz
  • Syndrom wypalenia zawodowego
  • Techniki radzenia sobie ze stresem
  • Budowanie odporności psychicznej

Praca w afekcie

Stresu nie da się zupełnie wyeliminować. Życie pozbawione stresu byłoby zresztą jałowe i bezproduktywne, ponieważ pełni on funkcje motywacyjne i pomaga we wspinaniu się po drabinie własnej efektywności. To pozytywna strona życia pod presją. Istnieje także stres wywołany frustracją, złością, bezsilnością. Stresujące mogą być relacje z ludźmi, warunki pracy, styl zarządzania preferowany przez przełożonego, kultura organizacyjna, charakter pracy i presja związana z wykonywanymi zadaniami. Ten stres nie jest dobry, nie buduje, jedynie niszczy - Ciebie, Twoje relacje z innymi, Twoją motywację do pracy.
Długotrwały stres wyciska trwałe piętno na Twojej kondycji psychofizycznej. Dokonuje takiego spustoszenia w obszarze zdrowia i osobowości, którego nie da się później cofnąć. W zasadzie nie masz wyboru - musisz zacząć nim zarządzać. Każdy z nas jest inny, inne są źródła targających nami emocji, inaczej reagują na nie różne organizmy. Dlatego przystępując do zarządzania własnym stresem, dobrze uzbroić się w wiedzę o sobie samym i zestaw narzędzi, które pomogą nam go zwalczyć.Wsłuchaj się w siebie, poznaj swoje prawdziwe ambicje, zdefiniuj emocje. Zacznij wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci wykorzystać w pełni Twój potencjał. Dowiedz się, czym jest sukces, realizuj marzenia i czerp satysfakcję z wykonywanej pracy. A to wszystko z uśmiechem na spokojnej twarzy.
Odłóż "ziółka" na uspokojenie. Z tą książką już dzisiaj:
  • lepiej poznasz siebie;
  • zaczniesz efektywniej wykorzystywać swój potencjał;
  • postawisz na pełniejszy rozwój osobisty i zawodowy;
  • wykorzystasz ćwiczenia do skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Wacław Kisiel-Dorohinicki - psycholog, absolwent Wydziału Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego, certyfikowany trener kadr, licencjonowany doradca zawodowy, specjalizujący się w obszarach rozwoju osobistego, rynku pracy i biznesu. Autor książki AntyMOBBING. Walcz o swoje prawa w miejscu pracy oraz współautor książki poświęconej rozmowie kwalifikacyjnej Successful Interview. Jak odnieść sukces podczas rozmowy kwalifikacyjnej w języku polskim i angielskim.


Cena: 27.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Inne

Igrzyska śmierci i filozofia. Rzecz o podglądactwie (34.90zł)
Jak zarabiać na aplikacjach i grach mobilnych (37.00zł)
Gotowi na wszystko. 52 zasady efektywności w pracy i życiu (29.00zł)
Analiza techniczna dla bystrzaków. eBook. ePub (47.00zł)
Web Analytics 2.0. Świadome rozwijanie witryn internetowych (99.00zł)
Sztuka pokoju. eBook. Mobi (19.00zł)
Mount Everest biznesu. eBook. Mobi (31.99zł)
Obudź w sobie lidera. Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i odnieść sukces. eBook. ePub (27.90zł)
Arcymistrz sprzedaży. Wydanie II rozszerzone (49.00zł)
Efektywność osobista. Zarządzanie sobą i innymi w czasie. eBook. Pdf (22.90zł)
Pieniądze leżą na parkiecie. Giełda dla niepokornych. eBook. ePub (35.90zł)
10 fundamentalnych zasad gry na rynku Forex. Strategie osiągania zysku (59.00zł)
Twój osobisty fundusz emerytalny. eBook. ePub (35.90zł)
Sekrety pomiarów w mediach społecznościowych (69.00zł)
Haker umysłów. eBook. Pdf (23.90zł)
Menedżer nowych czasów. Najlepsze metody i narzędzia zarządzania. eBook. ePub (31.99zł)
Inteligencja praktyczna. Sztuka i nauka zdrowego rozsądku (39.00zł)
Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności (37.00zł)
Komandosi w białych kołnierzykach. Metody zarządzania stosowane przez najlepszych menedżerów. eBook. Mobi (39.00zł)
Kreatywna praca dyplomowa. Jak stworzyć fascynujący tekst naukowy. eBook. Mobi (23.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Modelowanie przeznaczenia. Praktyczne metody wywierania wpływu na własne życie (34.00zł)
Bieszczady. Beskid Niski. Wydanie 1 (29.90zł)
Syndrom samca alfa (32.22zł)
Sztuka Wojny. Wydanie II superekskluzywne (149.00zł)
CEO. Dyrektor do spraw zaangażowania (53.55zł)
Własnymi słowami. Wprowadzenie do nauczania Dalajlamy XIV (29.00zł)
Bułgaria. Pejzaż słońcem pisany (wydanie III) (39.90zł)
Zespoły po polsku. Jak firmy działające na polskim rynku podnoszą swoją efektywność dzięki pracy zespołowej. eBook. Pdf (29.90zł)
Daj się znaleźć w sieci (33.15zł)
Excel 2010 PL. Ćwiczenia praktyczne. eBook. ePub (14.90zł)
Excel. Najlepsze sztuczki i chwyty (49.00zł)
Czarodzieje rynku (72.25zł)
Wywieranie wpływu. Praktyczny przewodnik (39.90zł)
Twój pierwszy pracownik. Zatrudniaj w małej firmie w Polsce. eBook. ePub (29.90zł)
Mity o szczęściu Co powinno nam dawać szczęście, ale nie daje Co nie powinno nam dawać szczęścia, ale daje (42.42zł)
Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie (19.90zł)
Najpopularniejsza na świecie metoda zarządzania. Książki dla profesjonalistów (84.92zł)
Przebudź się! Odkryj sekret szczęścia i życia pozbawionego problemów (37.00zł)
Microsoft Excel 2013. Analiza i modelowanie danych biznesowych (83.90zł)
Rachunkowość finansowa z uwzględnieniem MSSF (59.42zł)