e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Coaching; Motywacja
Seria: Inne
Promocja: -19%


Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas
promocja -19%
cena: 26.666666666667 zł 21.60 zł
Data wydania: 2014-08-26
stron: 216, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

 
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
 
  • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
  • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
  • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
 
- - -
Jarosław Gibas – socjolog, trener, coach. W 1995 roku debiutował powieścią Gniazda aniołów, wydaną przez gdańskie wydawnictwo Marabut. Dwa lata później, nakładem Wydawnictwa Literackiego, ukazała się kolejna powieść: Salve theatrum. Swoje teksty publikował także na łamach czasopism: „FA-art.”, „Opcje”, „List Oceaniczny”, „Kresy”, „Śląsk”, „NaGłos”, „City Magazine” i wielu innych. W latach 1992-1996 był redaktorem w kwartalniku „Opcje”, a w latach 2005-2007 redaktorem naczelnym „Echa Miasta Katowice”, a ostatnio redaktorem naczelnym „Nowej Gazety Śląskiej”.
Od lat prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej . Jest też aktywnym coachem. Prywatnie miłośnik dużych motocykli - prowadzi motocyklowego bloga bigbiker.pl. Mieszka z żoną i psem w Katowicach. 
 

 

 


Cena: 21.60 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Coaching

Studium przypadku w praktyce szkoleniowej (21.17zł)
Trener bez maski (73.00zł)
Aktywne ćwiczenia szkoleniowe. Uczenie przez doświadczanie (211.65zł)
Coaching (42.42zł)
Psychologia sukcesu + CD (249.00zł)
Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny (39.90zł)
COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów (39.90zł)
Syndrom samca alfa (32.22zł)
Zbiór gier z zakresu rozwiązywania konfliktów (109.65zł)
Coaching biznesowy (42.42zł)
Psychologia coachingu (50.92zł)
Coaching dla menedżerów (29.67zł)
Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia (37.00zł)
Efektywne szkolenie. Techniki doskonalenia umiejętności trenerskich. Wydanie 2 (69.00zł)
Podręcznik coachingu. Sprawdzone techniki treningu personalnego (58.65zł)
E-learning Tajniki edukacji na odległość (41.65zł)
Trening umysłu dla bystrzaków (39.00zł)
Coaching sprzedawców. Przemiana zwykłych handlowców w mistrzów sprzedaży (67.92zł)
Umiejętności doradcze. Skuteczny konsulting wewnątrz firmy (63.00zł)
Systemy wczesnego ostrzegania w ocenie działalności instytucji finansowych (40.31zł)

Pozostałe z kategorii: Motywacja

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (39.90zł)
Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm (69.90zł)
Gemba Kaizen. Zdroworozsądkowe podejście do strategii ciągłego rozwoju (67.92zł)
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! (44.90zł)
Współczesne systemy motywacyjne. Teoria i praktyka (49.45zł)
Wiara. Siła napędowa sukcesu (29.90zł)
Ucieczka z wyścigu szczurów (22.37zł)
Walka z rekinami biznesu. Sześcian wzrostu w konkurencji opartej na skali (49.00zł)
Zjedz tę żabę (49.90zł)
Wielcy z wyboru. Niepewność, chaos, łut szczęścia. Dlaczego niektóre firmy święcą triumfy pomimo niesprzyjających okoliczności (53.92zł)
Pokonaj stres z Kaizen (34.90zł)
Działaj teraz! (39.90zł)
Rób to co kochasz a znajdziesz w sobie siłę (33.15zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)
Geniusz biznesu. Kreatywne podejście do rozwoju firmy (58.65zł)
Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia (38.17zł)
Inwestycyjny poradnik bogatego ojca. W co inwestują bogaci czego nie robią biedni i klasa średnia (51.69zł)
Toyota pod ostrzałem (59.90zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (27.00zł)
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele (29.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Księga Przychodów i Rozchodów. Wszystko, co musisz wiedzieć o rozliczaniu działalności gospodarczej. eBook. Mobi (31.99zł)
Logistyka w przedsiębiorstwie (46.98zł)
E-wizerunek. Internet jako narzędzie kreowania image'u w biznesie (44.90zł)
Ocena sytuacji finansowej grup kapitałowych (105.00zł)
Magiczna moc umysłu. Jak zaprogramować swój mózg na szczęście (34.90zł)
Excel 2010 PL. Najlepsze sztuczki i chwyty. Vademecum Walkenbacha (69.00zł)
Czytaj dwa razy szybciej!. eBook. Pdf (23.90zł)
Zarządzanie wartością projektów (39.00zł)
Katalonia. Barcelona, Costa Brava i Costa Dorada. W Krainie Gaudiego i Salvadore Dali. Wydanie 1 (24.90zł)
Zachód (39.00zł)
Rozwój zintegrowany. Warunki, wymiary, wyzwania (42.50zł)
Najważniejsi klienci. Key Account Management w praktyce (29.67zł)
Marketing w praktyce. Budowanie marki, tworzenie tekstów reklamowych (54.90zł)
Dzień dobry i co dalej (37.32zł)
Podstawy zarządzania kryzysowego (22.10zł)
Zero ograniczeń. Sekret osiągnięcia bogactwa, zdrowia i harmonii ze światem (39.00zł)
NewConnect Rynek giełdowy dla małych i średnich przedsiębiorstw (33.15zł)
Jak pomnożyć źródła swoich dochodów. Metody zdobycia i zachowania majątku (58.65zł)
Jak wprowadzić klienta w trans kupowania. Nowa psychologia sprzedaży i marketingu (39.00zł)
Menadżer z charyzmą (25.41zł)