e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Coaching; Motywacja
Seria: Inne
Promocja: -35%


Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas
promocja -35%
cena: 27 zł 17.55 zł
Data wydania: 2014-08-26
stron: 216, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

 
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
 
  • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
  • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
  • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
 
- - -
Jarosław Gibas – socjolog, trener, coach. W 1995 roku debiutował powieścią Gniazda aniołów, wydaną przez gdańskie wydawnictwo Marabut. Dwa lata później, nakładem Wydawnictwa Literackiego, ukazała się kolejna powieść: Salve theatrum. Swoje teksty publikował także na łamach czasopism: „FA-art.”, „Opcje”, „List Oceaniczny”, „Kresy”, „Śląsk”, „NaGłos”, „City Magazine” i wielu innych. W latach 1992-1996 był redaktorem w kwartalniku „Opcje”, a w latach 2005-2007 redaktorem naczelnym „Echa Miasta Katowice”, a ostatnio redaktorem naczelnym „Nowej Gazety Śląskiej”.
Od lat prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej . Jest też aktywnym coachem. Prywatnie miłośnik dużych motocykli - prowadzi motocyklowego bloga bigbiker.pl. Mieszka z żoną i psem w Katowicach. 
 

 

 


Cena: 17.55 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Coaching

Coaching Tao (38.17zł)
Efektywne szkolenie. Techniki doskonalenia umiejętności trenerskich. Wydanie 2 (69.00zł)
Coaching oparty na wiedzy w treningach kierowniczych (34.00zł)
Podręcznik coachingu. Sprawdzone techniki treningu personalnego (58.65zł)
Psychologia sukcesu + CD (249.00zł)
Coaching i mentoring w praktyce (59.42zł)
Coaching (42.42zł)
Zbiór gier z zakresu rozwiązywania konfliktów (109.65zł)
Coaching dla menedżerów (29.67zł)
Psychologia coachingu (50.92zł)
Syndrom samca alfa (32.22zł)
Systemy wczesnego ostrzegania w ocenie działalności instytucji finansowych (40.31zł)
Coaching inteligencji emocjonalnej (73.00zł)
E-learning Tajniki edukacji na odległość (41.65zł)
Trening umysłu dla bystrzaków (39.00zł)
Zbiór gier i zabaw motywacyjnych dla zespołów (109.65zł)
Studium przypadku w praktyce szkoleniowej (21.17zł)
Osiem minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień (32.90zł)
Szkolenia jak je prowadzić by .... Uczestnicy czuli się zmotywowani do nauki (20.40zł)
Trener bez maski (73.00zł)

Pozostałe z kategorii: Motywacja

Walka z rekinami biznesu. Sześcian wzrostu w konkurencji opartej na skali (49.00zł)
Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia (38.17zł)
Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm (69.90zł)
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (25.93zł)
Współczesne systemy motywacyjne. Teoria i praktyka (49.45zł)
Pokonaj stres z Kaizen (22.68zł)
Wielcy z wyboru. Niepewność, chaos, łut szczęścia. Dlaczego niektóre firmy święcą triumfy pomimo niesprzyjających okoliczności (53.92zł)
Zjedz tę żabę (49.90zł)
Gemba Kaizen. Zdroworozsądkowe podejście do strategii ciągłego rozwoju (67.92zł)
Geniusz biznesu. Kreatywne podejście do rozwoju firmy (58.65zł)
Ucieczka z wyścigu szczurów (22.10zł)
Inwestycyjny poradnik bogatego ojca. W co inwestują bogaci czego nie robią biedni i klasa średnia (51.05zł)
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele (29.00zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (17.55zł)
Rób to co kochasz a znajdziesz w sobie siłę (33.15zł)
Wiara. Siła napędowa sukcesu (29.90zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! (29.18zł)
Działaj teraz! (25.93zł)
Toyota pod ostrzałem (59.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Zarabiaj tyle, ile jesteś wart. Zmaksymalizuj swoje przychody już teraz (37.00zł)
ECUK. Grafika menedżerska i prezentacyjna (8.42zł)
Petersburg. Miasto białych nocy. Wydanie 4 (29.90zł)
Web Analytics 2.0. Świadome rozwijanie witryn internetowych (99.00zł)
Jak usprawnić komunikatywność' Trening (59.00zł)
Duet, który przetrwał piekło. Niezwykła historia z czasów II wojny światowej (34.00zł)
Poczta Lotus Notes 8.5 PL. Niezbednik uzytkownika (34.90zł)
Erystyka. Sztuka prowadzenia sporów. eBook. Pdf (7.90zł)
Marka prywatna. Jak przekształcić zagrożenia w szanse dla detalisty i producenta (62.05zł)
Moc pozytywnego myślenia (26.00zł)
Zwalnianie pracownika. Osobisty mentor - Harvard Business School Press (3.00zł)
Reklama płynie prosto z serca. Sekret natchnionego marketingu. eBook. Pdf (31.99zł)
Wiarygodność. Jak ją zdobyć i utrzymać. eBook. Pdf (29.90zł)
Sekrety skutecznych prezentacji multimedialnych. Wydanie II rozszerzone. eBook. ePub (29.90zł)
Związane skrzydła. Dlaczego polskie samoloty spadają. Raport pilota. eBook. Pdf (27.90zł)
Strateg. Bądź takim liderem, jakiego potrzebuje twoja firma (42.42zł)
Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego (15.92zł)
Złota książeczka nastawienia na TAK (49.00zł)
W biznesie przetrwają nieliczni. Dlaczego większość firm zniknie z rynku i jak się przed tym bronić' eBook. ePub (27.90zł)
Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II (39.90zł)