e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Coaching; Motywacja
Seria: Inne
Promocja: -19%


Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas
promocja -19%
cena: 26.666666666667 zł 21.60 zł
Data wydania: 2014-08-26
stron: 216, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

 
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
 
  • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
  • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
  • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
 
- - -
Jarosław Gibas – socjolog, trener, coach. W 1995 roku debiutował powieścią Gniazda aniołów, wydaną przez gdańskie wydawnictwo Marabut. Dwa lata później, nakładem Wydawnictwa Literackiego, ukazała się kolejna powieść: Salve theatrum. Swoje teksty publikował także na łamach czasopism: „FA-art.”, „Opcje”, „List Oceaniczny”, „Kresy”, „Śląsk”, „NaGłos”, „City Magazine” i wielu innych. W latach 1992-1996 był redaktorem w kwartalniku „Opcje”, a w latach 2005-2007 redaktorem naczelnym „Echa Miasta Katowice”, a ostatnio redaktorem naczelnym „Nowej Gazety Śląskiej”.
Od lat prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej . Jest też aktywnym coachem. Prywatnie miłośnik dużych motocykli - prowadzi motocyklowego bloga bigbiker.pl. Mieszka z żoną i psem w Katowicach. 
 

 

 


Cena: 21.60 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Coaching

Osiem minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień (32.90zł)
Trener bez maski (73.00zł)
Studium przypadku w praktyce szkoleniowej (21.17zł)
Pokonaj stres z Kaizen (34.90zł)
Coaching i mentoring w praktyce (59.42zł)
Zbiór gier i zabaw motywacyjnych dla zespołów (109.65zł)
Szkolenia jak je prowadzić by .... Uczestnicy czuli się zmotywowani do nauki (20.40zł)
Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia (37.00zł)
Efektywne szkolenie. Techniki doskonalenia umiejętności trenerskich. Wydanie 2 (69.00zł)
Systemy wczesnego ostrzegania w ocenie działalności instytucji finansowych (40.31zł)
Coaching sprzedawców. Przemiana zwykłych handlowców w mistrzów sprzedaży (67.92zł)
Aktywne ćwiczenia szkoleniowe. Uczenie przez doświadczanie (211.65zł)
COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów (39.90zł)
Wędrówki z Gandalfem Przywództwo (44.90zł)
Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny (39.90zł)
Coaching (42.42zł)
E-learning Tajniki edukacji na odległość (41.65zł)
Coaching czyli przebudzacz neuronów (38.24zł)
Coaching oparty na wiedzy w treningach kierowniczych (34.00zł)
Umiejętności doradcze. Skuteczny konsulting wewnątrz firmy (63.00zł)

Pozostałe z kategorii: Motywacja

Wielcy z wyboru. Niepewność, chaos, łut szczęścia. Dlaczego niektóre firmy święcą triumfy pomimo niesprzyjających okoliczności (53.92zł)
Działaj teraz! (39.90zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (27.00zł)
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (39.90zł)
Inwestycyjny poradnik bogatego ojca. W co inwestują bogaci czego nie robią biedni i klasa średnia (51.05zł)
Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm (69.90zł)
Walka z rekinami biznesu. Sześcian wzrostu w konkurencji opartej na skali (49.00zł)
Wiara. Siła napędowa sukcesu (29.90zł)
Rób to co kochasz a znajdziesz w sobie siłę (33.15zł)
Współczesne systemy motywacyjne. Teoria i praktyka (49.45zł)
Zjedz tę żabę (49.90zł)
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! (44.90zł)
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele (29.00zł)
Geniusz biznesu. Kreatywne podejście do rozwoju firmy (58.65zł)
Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia (38.17zł)
Gemba Kaizen. Zdroworozsądkowe podejście do strategii ciągłego rozwoju (67.92zł)
Pokonaj stres z Kaizen (34.90zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)
Ucieczka z wyścigu szczurów (22.10zł)
Toyota pod ostrzałem (59.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

(R)ewolucja marki. Jak tworzyć marki i zarządzać nimi w XXI wieku. eBook. Pdf (29.90zł)
Winston Churchill. Przywództwo wybitnego męża stanu (37.00zł)
Kształtowanie cen. Praktyczny poradnik (33.92zł)
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni (39.00zł)
Badania statystyczne (59.00zł)
Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności . eBook. Mobi (27.00zł)
Zarządzanie wynikami firmy. Podręcznik menedżera (57.00zł)
Excel. Rusz głową! (69.00zł)
Efektywne szkolenie. Techniki doskonalenia umiejętności trenerskich. Wydanie 2 (69.00zł)
Podstawy zarządzania organizacjami (72.17zł)
Księga Przychodów i Rozchodów. Wszystko, co musisz wiedzieć o rozliczaniu działalności gospodarczej. Wydanie II (44.90zł)
Przygoda z elektroniką (69.00zł)
Prognozowanie i symulacja w przedsiębiorstwie z płytą CD (55.17zł)
Lider w Praktyce. Wydanie specjalne Harvard Business Review Polska (118.00zł)
Ścieżka kariery zawodowej. Osobisty mentor - Harvard Business Press (29.00zł)
Jednym kliknięciem. Historia Jeffa Bezosa i rosnącej potęgi Amazon.com (22.32zł)
Sprzedaż online. Jak wzmocnić swoją pozycję w internecie (35.20zł)
Giełda (43.40zł)
Kraków. Najpiękniejsze spacery. Wyd. 2 (26.90zł)
Sens pośpiechu (39.00zł)