e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Coaching; Motywacja
Seria: Inne
Promocja: -19%


Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas
promocja -19%
cena: 26.666666666667 zł 21.60 zł
Data wydania: 2014-08-26
stron: 216, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

 
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
 
  • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
  • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
  • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
 
- - -
Jarosław Gibas – socjolog, trener, coach. W 1995 roku debiutował powieścią Gniazda aniołów, wydaną przez gdańskie wydawnictwo Marabut. Dwa lata później, nakładem Wydawnictwa Literackiego, ukazała się kolejna powieść: Salve theatrum. Swoje teksty publikował także na łamach czasopism: „FA-art.”, „Opcje”, „List Oceaniczny”, „Kresy”, „Śląsk”, „NaGłos”, „City Magazine” i wielu innych. W latach 1992-1996 był redaktorem w kwartalniku „Opcje”, a w latach 2005-2007 redaktorem naczelnym „Echa Miasta Katowice”, a ostatnio redaktorem naczelnym „Nowej Gazety Śląskiej”.
Od lat prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej . Jest też aktywnym coachem. Prywatnie miłośnik dużych motocykli - prowadzi motocyklowego bloga bigbiker.pl. Mieszka z żoną i psem w Katowicach. 
 

 

 


Cena: 21.60 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Coaching

Zbiór gier i zabaw motywacyjnych dla zespołów (109.65zł)
Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny (39.90zł)
Trening umysłu dla bystrzaków (39.00zł)
Psychologia sukcesu + CD (249.00zł)
Efektywne szkolenie. Techniki doskonalenia umiejętności trenerskich. Wydanie 2 (69.00zł)
E-learning Tajniki edukacji na odległość (41.65zł)
Profesjonalni trenerzy (25.42zł)
Systemy wczesnego ostrzegania w ocenie działalności instytucji finansowych (40.31zł)
Syndrom samca alfa (32.22zł)
Coaching inteligencji emocjonalnej (73.00zł)
Coaching biznesowy (42.42zł)
Szkolenia jak je prowadzić by .... Uczestnicy czuli się zmotywowani do nauki (20.40zł)
Pokonaj stres z Kaizen (34.90zł)
Coaching Tao (38.17zł)
Aktywne ćwiczenia szkoleniowe. Uczenie przez doświadczanie (211.65zł)
Wędrówki z Gandalfem Przywództwo (44.90zł)
Psychologia coachingu (50.92zł)
Podręcznik coachingu. Sprawdzone techniki treningu personalnego (58.65zł)
Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia (37.00zł)
Coaching i mentoring w praktyce (59.42zł)

Pozostałe z kategorii: Motywacja

Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! (44.90zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (27.00zł)
Rób to co kochasz a znajdziesz w sobie siłę (33.15zł)
Wielcy z wyboru. Niepewność, chaos, łut szczęścia. Dlaczego niektóre firmy święcą triumfy pomimo niesprzyjających okoliczności (53.92zł)
Toyota pod ostrzałem (59.90zł)
Ucieczka z wyścigu szczurów (22.37zł)
Współczesne systemy motywacyjne. Teoria i praktyka (49.45zł)
Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm (69.90zł)
Zjedz tę żabę (49.90zł)
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (39.90zł)
Działaj teraz! (39.90zł)
Wiara. Siła napędowa sukcesu (29.90zł)
Pokonaj stres z Kaizen (34.90zł)
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele (29.00zł)
Inwestycyjny poradnik bogatego ojca. W co inwestują bogaci czego nie robią biedni i klasa średnia (51.69zł)
Walka z rekinami biznesu. Sześcian wzrostu w konkurencji opartej na skali (49.00zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)
Gemba Kaizen. Zdroworozsądkowe podejście do strategii ciągłego rozwoju (67.92zł)
Geniusz biznesu. Kreatywne podejście do rozwoju firmy (58.65zł)
Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia (38.17zł)

Pozostałe z serii: Inne

FOREX dla bystrzaków (39.00zł)
Komandosi w białych kołnierzykach. Metody zarządzania stosowane przez najlepszych menedżerów. eBook. Pdf (39.00zł)
Psy sprzedaży (39.95zł)
Zwiększ swój finansowy IQ (36.26zł)
Kim chcesz być' Wybierz zawód najlepszy dla Ciebie. eBook. Pdf (23.90zł)
Opanuj swój wewnętrzny głos. Jak w niecałe 30 sekund wygrać wojnę toczącą się w Twojej głowie i zyskać wyjątkowe życie! (28.54zł)
Twoje finanse. Bezpieczeństwo własne i majątku (17.90zł)
Obóz treningowy. Co najlepsi robią lepiej niż ktokolwiek inny. Opowieść o doskonałości (26.92zł)
Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ (23.20zł)
Kiedy kropla drąży skałę, czyli droga do mistrzostwa w komunikacji perswazyjnej. eBook. Pdf (29.90zł)
Proces grupowy. Poradnik dla trenerów, nauczycieli i wykładowców. eBook. Pdf (27.90zł)
ABC Excel 2010 PL (29.00zł)
Zarządzanie projektami ekonomicznymi i organizacyjnymi (66.21zł)
Hipnotyczny marketing. Jak wprowadzić klienta w trans kupowania. Nowa psychologia sprzedaży i marketingu. (69.00zł)
Zakamarki marki. Rzeczy, o których mogłeś nie wiedzieć, zapomnieć lub pominąć podczas budowania swojej marki. eBook. Mobi (31.99zł)
Biznes XXI wieku (36.26zł)
Marketing. Szybka droga do sukcesu (38.17zł)
Prawa sukcesu według Napoleona Hilla. Zasady samodoskonalenia. eBook. ePub (31.99zł)
Sztuka bycia atrakcyjnym. Sekrety osobistego magnetyzmu. Wydanie II (29.90zł)
Godzina dziennie z Web Analytics. Stwórz dobrą strategię e-marketingową (89.00zł)