e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Coaching; Motywacja
Seria: Inne
Promocja: -26%


Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas
promocja -26%
cena: 27 zł 19.98 zł
Data wydania: 2014-08-26
stron: 216, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

 
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
 
  • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
  • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
  • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
 
- - -
Jarosław Gibas – socjolog, trener, coach. W 1995 roku debiutował powieścią Gniazda aniołów, wydaną przez gdańskie wydawnictwo Marabut. Dwa lata później, nakładem Wydawnictwa Literackiego, ukazała się kolejna powieść: Salve theatrum. Swoje teksty publikował także na łamach czasopism: „FA-art.”, „Opcje”, „List Oceaniczny”, „Kresy”, „Śląsk”, „NaGłos”, „City Magazine” i wielu innych. W latach 1992-1996 był redaktorem w kwartalniku „Opcje”, a w latach 2005-2007 redaktorem naczelnym „Echa Miasta Katowice”, a ostatnio redaktorem naczelnym „Nowej Gazety Śląskiej”.
Od lat prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej . Jest też aktywnym coachem. Prywatnie miłośnik dużych motocykli - prowadzi motocyklowego bloga bigbiker.pl. Mieszka z żoną i psem w Katowicach. 
 

 

 


Cena: 19.98 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Coaching

Podręcznik coachingu. Sprawdzone techniki treningu personalnego (58.65zł)
Trening umysłu dla bystrzaków (28.86zł)
Wędrówki z Gandalfem Przywództwo (44.90zł)
Systemy wczesnego ostrzegania w ocenie działalności instytucji finansowych (43.35zł)
Psychologia sukcesu + CD (249.00zł)
Zbiór gier i zabaw motywacyjnych dla zespołów (109.65zł)
Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia (27.38zł)
Coaching oparty na wiedzy w treningach kierowniczych (34.00zł)
Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny (39.90zł)
Coaching czyli przebudzacz neuronów (38.24zł)
Coaching dla menedżerów (29.67zł)
Profesjonalni trenerzy (25.42zł)
E-learning Tajniki edukacji na odległość (41.65zł)
Coaching i mentoring w praktyce (59.42zł)
Studium przypadku w praktyce szkoleniowej (21.17zł)
Psychologia coachingu (50.92zł)
Umiejętności doradcze. Skuteczny konsulting wewnątrz firmy (63.00zł)
Coaching Tao (38.17zł)
Trener bez maski (73.00zł)
Zbiór gier z zakresu rozwiązywania konfliktów (109.65zł)

Pozostałe z kategorii: Motywacja

Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm (69.90zł)
Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia (38.17zł)
Toyota pod ostrzałem (59.90zł)
Zjedz tę żabę (49.90zł)
Działaj teraz! (29.53zł)
Wielcy z wyboru. Niepewność, chaos, łut szczęścia. Dlaczego niektóre firmy święcą triumfy pomimo niesprzyjających okoliczności (59.42zł)
Walka z rekinami biznesu. Sześcian wzrostu w konkurencji opartej na skali (49.00zł)
Rób to co kochasz a znajdziesz w sobie siłę (33.15zł)
Ucieczka z wyścigu szczurów (24.65zł)
Geniusz biznesu. Kreatywne podejście do rozwoju firmy (58.65zł)
Inwestycyjny poradnik bogatego ojca. W co inwestują bogaci czego nie robią biedni i klasa średnia (67.00zł)
Wiara. Siła napędowa sukcesu (22.13zł)
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele (21.46zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (19.98zł)
Gemba Kaizen. Zdroworozsądkowe podejście do strategii ciągłego rozwoju (67.92zł)
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (29.53zł)
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! (33.23zł)
Współczesne systemy motywacyjne. Teoria i praktyka (46.67zł)
Pokonaj stres z Kaizen (25.83zł)

Pozostałe z serii: Inne

Wiek propagandy (49.90zł)
Zaufaj mi, jestem kłamcą. Wyznania eksperta ds. manipulowania mediami (33.23zł)
Samo Sedno Skuteczna sprzedaż (30.52zł)
Twarzą w twarz z obiektywem. Sztuka fotografowania ludzi (54.99zł)
E-przyjaciele. Zobacz, co media społecznościowe mogą zrobić dla Twojej firmy (37.89zł)
Postanowienia noworoczne. Jak zmienić nawyki, zrealizować plany i spełnić marzenia (21.60zł)
Konflikty między ludźmi (55.17zł)
Wykorzystaj swój potencjał zdobądź bogactwo i odnieś sukces (35.90zł)
NOWE MEDIA pod redakcją Eryka Mistewicza. eBook. Pdf (19.95zł)
Awans. Jak utrzymać się na stanowisku (39.00zł)
Kompendium wiedzy o logistyce (38.17zł)
MS Office 2010 PL w biurze i nie tylko (44.90zł)
NLP w 21 dni (37.32zł)
Spektakularne upadki wielkich firm (59.00zł)
Twoje finanse. Skuteczne oszczędzanie. eBook. ePub (13.95zł)
ABC Seksualności (25.83zł)
Komplement. Sztuka uwodzenia słowem (37.00zł)
Pies wojny. Jak oficer SAS stał się pionkiem w afrykańskiej wojnie o ropę (29.53zł)
Fotografia ślubna. Emocje uchwycone światłem (69.00zł)
Excel 2007 PL. 222 gotowe rozwiązania (39.00zł)