e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Coaching; Motywacja
Seria: Inne
Promocja: -19%


Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas
promocja -19%
cena: 26.666666666667 zł 21.60 zł
Data wydania: 2014-08-26
stron: 216, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

 
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
 
  • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
  • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
  • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
 
- - -
Jarosław Gibas – socjolog, trener, coach. W 1995 roku debiutował powieścią Gniazda aniołów, wydaną przez gdańskie wydawnictwo Marabut. Dwa lata później, nakładem Wydawnictwa Literackiego, ukazała się kolejna powieść: Salve theatrum. Swoje teksty publikował także na łamach czasopism: „FA-art.”, „Opcje”, „List Oceaniczny”, „Kresy”, „Śląsk”, „NaGłos”, „City Magazine” i wielu innych. W latach 1992-1996 był redaktorem w kwartalniku „Opcje”, a w latach 2005-2007 redaktorem naczelnym „Echa Miasta Katowice”, a ostatnio redaktorem naczelnym „Nowej Gazety Śląskiej”.
Od lat prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej . Jest też aktywnym coachem. Prywatnie miłośnik dużych motocykli - prowadzi motocyklowego bloga bigbiker.pl. Mieszka z żoną i psem w Katowicach. 
 

 

 


Cena: 21.60 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Coaching

COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów (27.93zł)
Aktywne ćwiczenia szkoleniowe. Uczenie przez doświadczanie (211.65zł)
Osiem minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień (32.90zł)
Szkolenia jak je prowadzić by .... Uczestnicy czuli się zmotywowani do nauki (20.40zł)
Coaching (42.42zł)
Profesjonalni trenerzy (25.42zł)
Syndrom samca alfa (32.22zł)
Podręcznik coachingu. Sprawdzone techniki treningu personalnego (58.65zł)
Coaching sprzedawców. Przemiana zwykłych handlowców w mistrzów sprzedaży (67.92zł)
Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny (39.90zł)
Wędrówki z Gandalfem Przywództwo (44.90zł)
Psychologia coachingu (50.92zł)
Studium przypadku w praktyce szkoleniowej (21.17zł)
Psychologia sukcesu + CD (249.00zł)
Efektywne szkolenie. Techniki doskonalenia umiejętności trenerskich. Wydanie 2 (69.00zł)
Zbiór gier z zakresu rozwiązywania konfliktów (109.65zł)
Systemy wczesnego ostrzegania w ocenie działalności instytucji finansowych (40.31zł)
Zbiór gier i zabaw motywacyjnych dla zespołów (109.65zł)
Trening umysłu dla bystrzaków (39.00zł)
Coaching Tao (38.17zł)

Pozostałe z kategorii: Motywacja

Toyota pod ostrzałem (59.90zł)
Działaj teraz! (39.90zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (27.00zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)
Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia (38.17zł)
Inwestycyjny poradnik bogatego ojca. W co inwestują bogaci czego nie robią biedni i klasa średnia (51.05zł)
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele (29.00zł)
Rób to co kochasz a znajdziesz w sobie siłę (33.15zł)
Wielcy z wyboru. Niepewność, chaos, łut szczęścia. Dlaczego niektóre firmy święcą triumfy pomimo niesprzyjających okoliczności (53.92zł)
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! (44.90zł)
Geniusz biznesu. Kreatywne podejście do rozwoju firmy (58.65zł)
Ucieczka z wyścigu szczurów (22.10zł)
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (39.90zł)
Wiara. Siła napędowa sukcesu (29.90zł)
Walka z rekinami biznesu. Sześcian wzrostu w konkurencji opartej na skali (49.00zł)
Pokonaj stres z Kaizen (34.90zł)
Gemba Kaizen. Zdroworozsądkowe podejście do strategii ciągłego rozwoju (67.92zł)
Zjedz tę żabę (49.90zł)
Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm (69.90zł)
Współczesne systemy motywacyjne. Teoria i praktyka (49.45zł)

Pozostałe z serii: Inne

Kultura zarządzania oparta na zaangażowaniu (41.00zł)
Encyklopedyczne podstawy marketingu (54.06zł)
Blog. Pisz, kreuj, zarabiaj (33.92zł)
Microsoft Excel 2007 PL. Analiza danych za pomocą tabel przestawnych. Akademia Excela (49.00zł)
Modelowanie ryzyka inwestycyjnego (42.50zł)
Reklamuj się z Google. Skuteczne rozwiązania i przykłady (69.00zł)
Zarządzanie najmem (29.71zł)
Rytuały dla trojga (18.99zł)
Wałkowanie Ameryki (twarda oprawa) (44.90zł)
Finanse międzynarodowe przedsiębiorstw (55.25zł)
Strategia. Wprowadzenie do teorii gier (69.00zł)
Sztuka podstępu. Łamałem ludzi, nie hasła. Wydanie II (39.90zł)
Strategie produktowe Różnicować czy upodabniać (54.40zł)
100 praw sukcesu w biznesie (33.99zł)
Zwycięskie opowieści. Jak porozumiewać się, przekonywać, wygrywać dzięki ukrytej potędze opowieści (50.92zł)
Mądrość tłumu. Większość ma rację w ekonomii, biznesie i polityce (30.31zł)
Nowoczesne zarządzanie finansami przedsiębiorstwa (35.70zł)
Więcej przebojowości! Jak pewnie kroczyć przez życie (27.00zł)
Salve Theatrum (19.92zł)
Zarządzanie kreatywnymi pracownikami. Naucz się wykorzystywać ich talent (59.00zł)