e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Kategoria: Coaching; Motywacja
Seria: Inne
Promocja: -19%


Pokonaj stres z Kaizen

Jarosław Gibas
promocja -19%
cena: 26.666666666667 zł 21.60 zł
Data wydania: 2014-08-26
stron: 216, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

 
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
 
  • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
  • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
  • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
 
- - -
Jarosław Gibas – socjolog, trener, coach. W 1995 roku debiutował powieścią Gniazda aniołów, wydaną przez gdańskie wydawnictwo Marabut. Dwa lata później, nakładem Wydawnictwa Literackiego, ukazała się kolejna powieść: Salve theatrum. Swoje teksty publikował także na łamach czasopism: „FA-art.”, „Opcje”, „List Oceaniczny”, „Kresy”, „Śląsk”, „NaGłos”, „City Magazine” i wielu innych. W latach 1992-1996 był redaktorem w kwartalniku „Opcje”, a w latach 2005-2007 redaktorem naczelnym „Echa Miasta Katowice”, a ostatnio redaktorem naczelnym „Nowej Gazety Śląskiej”.
Od lat prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej . Jest też aktywnym coachem. Prywatnie miłośnik dużych motocykli - prowadzi motocyklowego bloga bigbiker.pl. Mieszka z żoną i psem w Katowicach. 
 

 

 


Cena: 21.60 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Coaching

Coaching Tao (38.17zł)
Szkolenia jak je prowadzić by .... Uczestnicy czuli się zmotywowani do nauki (20.40zł)
Zbiór gier z zakresu rozwiązywania konfliktów (109.65zł)
Studium przypadku w praktyce szkoleniowej (21.17zł)
Coaching i mentoring w praktyce (59.42zł)
Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny (39.90zł)
Umiejętności doradcze. Skuteczny konsulting wewnątrz firmy (63.00zł)
Trening umysłu dla bystrzaków (39.00zł)
Osiem minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień (32.90zł)
Psychologia sukcesu + CD (249.00zł)
Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia (37.00zł)
Profesjonalni trenerzy (25.42zł)
Podręcznik coachingu. Sprawdzone techniki treningu personalnego (58.65zł)
E-learning Tajniki edukacji na odległość (41.65zł)
Wędrówki z Gandalfem Przywództwo (44.90zł)
Syndrom samca alfa (32.22zł)
Coaching sprzedawców. Przemiana zwykłych handlowców w mistrzów sprzedaży (67.92zł)
Coaching biznesowy (42.42zł)
Coaching czyli przebudzacz neuronów (38.24zł)
COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów (39.90zł)

Pozostałe z kategorii: Motywacja

Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia (38.17zł)
Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm (69.90zł)
Współczesne systemy motywacyjne. Teoria i praktyka (49.45zł)
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele (29.00zł)
Wielcy z wyboru. Niepewność, chaos, łut szczęścia. Dlaczego niektóre firmy święcą triumfy pomimo niesprzyjających okoliczności (53.92zł)
Toyota pod ostrzałem (59.90zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (27.00zł)
Wiara. Siła napędowa sukcesu (29.90zł)
Gemba Kaizen. Zdroworozsądkowe podejście do strategii ciągłego rozwoju (67.92zł)
Zjedz tę żabę (49.90zł)
Ucieczka z wyścigu szczurów (22.10zł)
Geniusz biznesu. Kreatywne podejście do rozwoju firmy (58.65zł)
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! (44.90zł)
Inwestycyjny poradnik bogatego ojca. W co inwestują bogaci czego nie robią biedni i klasa średnia (51.69zł)
Rób to co kochasz a znajdziesz w sobie siłę (33.15zł)
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (39.90zł)
Działaj teraz! (39.90zł)
Walka z rekinami biznesu. Sześcian wzrostu w konkurencji opartej na skali (49.00zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)
Pokonaj stres z Kaizen (34.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Wojna światopoglądów. Czy naukowcy mają duszę' (39.90zł)
Londyn. Udany Weekend Michelin. Wydanie 5 (19.90zł)
126 dni na kanapie. Motocyklem dookoła świata. Wydanie 1 (39.90zł)
Mózg na zakupach. Neuromarketing w sprzedaży. eBook. ePub (37.00zł)
Zakamarki marki. Rzeczy, o których mogłeś nie wiedzieć, zapomnieć lub pominąć podczas budowania swojej marki. eBook. Pdf (31.99zł)
Potrząśnij pudełkiem. Mała książka dla wielkich ludzi. eBook. Mobi (26.90zł)
Systemy zarządzania przedsiębiorstwem. Techniki Lean Management i Kaizen Techniki (109.65zł)
Zarządzanie w XXI wieku (50.15zł)
Bliżej siebie Rozmowy z Mistrzami. O życiu, uczuciach, marzeniach, relacjach, zdrowiu, finansach i możliwości zmiany siebie (31.45zł)
Superskuteczne strategie opanowania języków obcych. Twój prywatny coach. eBook. ePub (29.90zł)
Najgłupsi przestępcy (27.00zł)
Marka Konsument Badacz (50.57zł)
Znaj swoją wartość (41.65zł)
(R)ewolucja marki. Jak tworzyć marki i zarządzać nimi w XXI wieku (37.00zł)
Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki (37.00zł)
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację (32.90zł)
Ekonomia przedsiębiorstw Poradnik dla niefinansistów (33.92zł)
Zagadki wzostu gospodarczego (64.00zł)
Media i dziennikarstwo internetowe (46.67zł)
Inwestowanie społecznie odpowiedzialne (35.70zł)