e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

20% taniej

więcej
Skuteczne handlowanie. Jak budować współpracę z klientem i odważnie windykować należności. Zestaw multimedialny
Cena: 10 8.00 zł

Poznaj tajniki rynków finansowych.

darmowy fragment

więcej
Forex - Podstawy Giełdy Walutowej
Cena: 29.90 zł
Jak rozkręcić dochodowy biznes w Internecie.

darmowy fragment

więcej
Marketing internetowy w praktyce
Cena: 39.97 zł




Seria: Inne


Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!

Kelly McGonigal
cena: 44.90 zł
Data wydania: 2014-08-01
stron: 376, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie onepress.pl

Co zrobić, gdy Twoim największym wrogiem jesteś… Ty?

Zanim sięgniesz po tę książkę, zastanów się: ile razy w życiu udało Ci się storpedować własne ambitne plany? Nadal jesz za dużo słodyczy, chociaż codziennie obiecujesz sobie: „Od jutra to rzucam”? Wciąż palisz, mimo że wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe? Nie uczęszczasz na kurs angielskiego, choć w pełni rozumiesz, że zamykasz przed sobą drogę do awansu? Wiesz, dlaczego robisz sobie krzywdę? Brakuje Ci siły woli, prawda? Wszyscy mamy ten problem — w mniejszym bądź większym stopniu. Wiemy, że powinniśmy kontrolować w zasadzie każdą dziedzinę swojego życia: począwszy od tego, co jemy, a skończywszy na tym, co robimy, mówimy, kupujemy. A jednak poddajemy się i nie doprowadzamy spraw do takiego finału, jakiego byśmy pragnęli.

Ta książka powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, odbywający się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Na ten kurs Kelly McGonigal zaprasza wszystkich chętnych i z roku na rok uczestniczy w nim coraz więcej słuchaczy. Poznają oni wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących samokontroli w takich dziedzinach, jak psychologia, ekonomia, neurologia, medycyna. Kurs uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.
 


Cena: 44.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego



Pozostałe z kategorii: Kompetencje osobiste

Popraw swoją pamięć (16.99zł)
Kryzysk. Zmień kryzys w zysk (25.42zł)
Mniej znaczy więcej. Nowa koncepcja bogactwa (37.00zł)
Bogaty albo biedny po prostu różni mentalnie (26.59zł)
Skuteczny coaching. Jak zostać najlepszym trenerem osobistym i zmieniać życie innych na lepsze (29.60zł)
Sztuka roztropności. Podręczna wyrocznia (34.90zł)
Inteligencja interpersonalna (30.40zł)
Trader VIC II. Zasady profesjonalnej spekulacji (50.15zł)
Schudnij z Kaizen (22.32zł)
Trzy ważne pytania do rozgorączkowanej rodziny. Opowieść o przywództwie... o tym, jak przywrócić zdrowie najważniejszej organizacji w twoim życiu (30.40zł)
RozGROMić konkurencję. Sprawdzone w boju strategie dowodzenia, motywowania i zwyciężania. Wydanie II rozszerzone (49.00zł)
Gra w manipulacje (39.00zł)
Psychologia pamięci. Badania, teorie, zastosowania (69.00zł)
Samo Sedno Skuteczna sprzedaż (27.35zł)
Efekt tygrysa - puść swoją osobistą markę w ruch! (35.01zł)
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie (34.21zł)
Nieśmiałość Czym jest i jak ją pokonać' (29.90zł)
Kłamstwo i jego wykrywanie w biznesie polityce i małżeństwie (41.07zł)
Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone (39.90zł)
Slang idiomy i modne słowa w biznesie (38.17zł)

Pozostałe z kategorii: Motywacja

Wiara. Siła napędowa sukcesu (29.90zł)
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele (29.00zł)
Współczesne systemy motywacyjne. Teoria i praktyka (49.45zł)
Psychologia zarządzania w organizacji (33.92zł)
Gemba Kaizen. Zdroworozsądkowe podejście do strategii ciągłego rozwoju (67.92zł)
Pokonaj stres z Kaizen (34.90zł)
Rób to co kochasz a znajdziesz w sobie siłę (33.15zł)
Inwestycyjny poradnik bogatego ojca. W co inwestują bogaci czego nie robią biedni i klasa średnia (51.05zł)
Wielcy z wyboru. Niepewność, chaos, łut szczęścia. Dlaczego niektóre firmy święcą triumfy pomimo niesprzyjających okoliczności (53.92zł)
Toyota pod ostrzałem (59.90zł)
Zjedz tę żabę (49.90zł)
Żyj lepiej niż dobrze. Spełniaj swoje marzenia (38.17zł)
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni (39.90zł)
Od dobrego do wielkiego. Czynniki trwałego rozwoju i zwycięstwa firm (69.90zł)
Działaj teraz! (39.90zł)
Ucieczka z wyścigu szczurów (22.10zł)
Pokonaj stres z Kaizen (21.60zł)
Walka z rekinami biznesu. Sześcian wzrostu w konkurencji opartej na skali (49.00zł)
Geniusz biznesu. Kreatywne podejście do rozwoju firmy (58.65zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (27.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Wycena. Minipodręcznik dla inwestorów giełdowych. eBook. Mobi (35.90zł)
Inteligencja społeczna (34.21zł)
Przepis. Jak tchnąć energię w zespół oraz organizację (21.17zł)
Zarządzanie projektami unijnymi (42.00zł)
Berlin. Przewodnik - Celownik. Wydanie 1 (29.90zł)
Praca magisterska i dyplomowa z programem LaTeX (33.43zł)
Zarządzanie strategiczne (79.00zł)
Przemów do nich! Teoria i praktyka wystĹĄpień publicznych. eBook. Mobi (21.99zł)
Marketing internetowy w wyszukiwarkach (47.00zł)
Przechytrzyć Google. Odkryj skuteczną strategię SEO i zdobądź szczyty wyszukiwarek (49.00zł)
Kontroling dla menedżerów . eBook. ePub (62.90zł)
Projektowanie stron WWW. Użyteczność w praktyce (59.00zł)
Scrum. O zwinnym zarządzaniu projektami (59.00zł)
Nordic walking. I o to chodzi! (34.90zł)
Niskobudżetowy startup. Zyskowny biznes i życie bez frustracji (49.00zł)
Siła ukrytej perswazji. Jak przekonać każdego, w każdym miejscu, w każdej sytuacji (30.40zł)
Mikroekonomia (51.30zł)
Wojujący marketing. Zwycięskie strategie i kampanie. Kotler o marketingu. Jak tworzyć, zdobywać i dominować na rynkach (79.00zł)
Wycena przedsiębiorstwa. Funkcje, metody zasady (69.00zł)
Jak wygrywać każdy spór. Negocjacje w życiu codziennym (29.90zł)